Aplicação e análise dos efeitos de sessões de exercí­cio fí­sico aeróbico e de resistência aplicada na academia ao ar livre no controle da hipertensão arterial

  • Denise Mueller Universidade da Região de Joinville - UNIVILLE - Campus São Bento do Sul. Departamento de Educação Fí­sica Bacharel
  • Peter Alexandre Kneubuehler Especialista em Gestão da clí­nica nas Redes de atenção à Saúde - Sí­rio Libanês. Professor na Universidade da Região de Joiniville - UNIVILLE - Campus São Bento do Sul
Palavras-chave: Hipertensão arterial, Exercício físico aeróbico e resistência, Diminuição

Resumo

O objetivo deste estudo foi aplicar e analisar os efeitos de 12 sessões de exercício físico (EF) aeróbico e de resistência, para o controle e/ou tratamento da hipertensão arterial (HA). A HA é uma doença silenciosa, que atinge boa parte da população brasileira e seus efeitos são nocivos principalmente para o coração e artérias. A HA, na maioria dos casos, tem origem idiopática e o tratamento que vem sendo estudado é não fármaco, ou seja, um estilo de vida saudável, que inclui a prática regular de EF. O programa de EF deste presente estudo foi prescrito pela Escala de Borg, com intensidade do EF aeróbico entre faixa 12 a 14 e o EF de resistência com faixa de 11 na escala. A amostra do estudo se constitui por 14 mulheres hipertensas com idade entre 44 a 74 anos inativas e que estavam em tratamento com remédios farmacológicos. A pressão arterial (PA) foi aferida pré e pós-teste. Os resultados obtidos com a pesquisa foram de média na pressão arterial sistólica (PAS) diferença de 7,96 (6,2%) e para pressão arterial diastólica (PAD) 3,96 (5,1%) com significância estatística segundo o Teste-T Student (p<0,05). O estudo teve como conclusão resultado positivo para a pesquisa.

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Publicado
2016-08-02
Como Citar
Mueller, D., & Kneubuehler, P. A. (2016). Aplicação e análise dos efeitos de sessões de exercí­cio fí­sico aeróbico e de resistência aplicada na academia ao ar livre no controle da hipertensão arterial. RBPFEX - Revista Brasileira De Prescrição E Fisiologia Do Exercício, 10(61), 663-669. Recuperado de https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/1048
Edição
v. 10 n. 61 (2016)
Seção
Artigos Científicos - Original

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