Efeito da propriocepção no treinamento resistido em homens com diferentes ní­veis de treinamento

Resumo

Introdução e objetivos: A execução e controle dos movimentos para a realização de atividades diárias dependem diretamente da capacidade proprioceptiva e de força de cada indiví­duo. O objetivo deste estudo foi investigar o efeito agudo do treinamento resistido na propriocepção relacionada à  percepção de força em homens adultos, iniciantes e treinados. Materiais e métodos: Foram avaliados 44 indiví­duos com média de idade de 28,65 (6,37) anos, sendo 34 treinados e 10 iniciantes. Os indiví­duos foram avaliados utilizando-se de um dinamômetro de preensão manual, antes e após uma sessão de treinamento. A partir da força máxima foram calculados os erros relativos a forças submáximas a 50% e 25%. Resultados: A força máxima e os valores de erro relativo às forças submáximas não apresentaram diferenças entre os grupos iniciante e treinado. Na análise em pré e pós-teste foi identificado aumento no erro relativo a 50% da força máxima no grupo treinado (p=0,025). Além disso, os í­ndices de força máxima de preensão manual foram superiores no pós-teste, especialmente no grupo treinado (p<0,001). Desta forma, identificou-se efeitos agudos do treinamento resistido apenas no grupo treinado caracterizado por um aumento da força máxima e diminuição da propriocepção relacionado ao controle de força na intensidade submáxima a 50%. Conclusão: Atividades motoras que necessitem de controle de forças submáximas logo após o treinamento resistido, poderiam sofrer diminuição do controle de movimento.