Hipotensão pós - treinamento de força realizado em sessões com diferentes intensidades

Victor Gonçalves Corrêa Neto, Claudio Melibeu Bentes, Edgar Abreu da Fonseca, Carlos Roberto Aguiar Damasco, Rômulo Santos de Oliveira, Humberto Lameira Miranda

Resumo


Introdução: Já são bem corroborados pela literatura os benefícios do treinamento de força na pressão arterial, porém, existem lacunas sobre a melhor intensidade. Objetivo: O objetivo do presente estudo foi observar as respostas da pressão arterial após três sessões de treinamento de força realizadas com intensidades diferentes. Materiais e Métodos: Oito indivíduos do sexo masculino foram submetidos a três sessões de treinamento de força com intensidades diferentes. Os sujeitos tiveram sua pressão arterial aferida antes da sessão de treinamento e durante uma hora em ciclos de dez minutos após cada sessão através do método oscilométrico. Resultados: A análise de variância identificou diferença significativa em relação aos valores pré-exercício (p < 0,05) apenas para a sessão de intensidade intermediária. Conclusão: A sessão de maior intensidade, bem como a de menor intensidade foram estratégias menos efetivas na indução da hipotensão pós-exercício em relação a uma sessão de treinamento de intensidade moderada.

 

ABSTRACT 

Hypotension post strength training sessions performed at different intensities

Introduction: It is well supported by the literature the benefits of strength training on blood pressure, but there are gaps on the best intensity. Objective: The aim of the present study was verified the blood pressure responses after three different strength training sessions performed with different intensities. Materials and Methods: Eight men were submitted a three strength training sessions with different intensities. The blood pressure was verified before, during and after 60-minutes the end of the session (each 10 minutes). Oscillometric method was used during the research. Results: The ANOVA showed significant differences for the rest values only in the intermediary intensity (p < 0.05). Conclusion: In conclusion, the sessions with higher and lower intensities were less effective for inducting the hypotension after exercise compared to an intermediary training session.


Palavras-chave


Treinamento de resistência; Atividade física; Pressão arterial; Fisiologia cardiovascular; Hipertensão

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