Exercício intervalado não potencializa a hipotensão pós-esforço em sujeitos hipertensos medicados

Fernanda Florêncio dos Anjos, Hugo Ribeiro Zanetti, Alexandre Gonçalves

Resumo


O objetivo do estudo foi analisar a hipotensão pós-exercício (HPE) em dois diferentes métodos de exercício aeróbico em indivíduos hipertensos devidamente medicados. Foram recrutados sete voluntários hipertensos, os quais foram submetidos em dias distintos, a duas sessões de exercício aeróbio em esteira ergométrica, utilizando-se métodos de treinamento diferentes. O exercício de intensidade constante (EIC) foi realizado por 40 minutos a 60% da frequência cardíaca de reserva (FCR). Já o exercício de intensidade variada (EIV) foi realizado por 20 minutos, com um minuto a 85% da FCR e recuperação de três minutos a 50% da FCR. A pressão arterial sistólica (PAS) e diastólica (PAD) foram verificadas antes, imediatamente após a sessão e em ciclos de cinco minutos até completar 30 minutos. Foi utilizada a análise de variância de medidas repetidas com nível de significância de 5%. Foi observado que, ambos os métodos apresentaram redução da PAS quando comparado à situação pós-esforço (p<0,001). Entretanto somente o EIC apresentou redução da PAS em relação ao repouso nos minutos 25 e 30 pós-esforço. Além disso, não foi observado diferença na PAD em ambos os métodos. De acordo com os métodos utilizados e os resultados encontrados podemos concluir que uma sessão de exercício intervalado não leva a HPE quando comparado a uma sessão de exercício contínuo com maior duração. 

 

ABSTRACT

Intervaled exercise does not potentiate post-effort hypotension in medicated hypertensive subjects

The aim of the study was to analyze post-exercise hypotension (PEH) in two different aerobic exercise methods in properly medicated hypertensive individuals. Seven hypertensive volunteers were recruited, who were submitted on two different days to two sessions of aerobic exercise on treadmill, using different training methods. The constant intensity exercise (EIC) was performed for 40 minutes at 60% of the reserve heart rate (HRR). The exercise of varied intensity (IVE) was performed for 20 minutes, with one minute at 85% of the RRF and recovery of three minutes at 50% of the RRF. Systolic blood pressure (SBP) and diastolic blood pressure (DBP) were checked before, immediately after the session and in five-minute cycles until completing 30 minutes. The analysis of variance of repeated measurements with significance level of 5% was used. It was observed that both methods presented reduction of SBP when compared to the post-exertion situation (p <0.001). However, only the EIC presented a reduction of SBP in relation to rest in the 25th and 30th postoperative minutes. In addition, no difference was observed in DBP in both methods. According to the methods used and the results found we can conclude that an interval exercise session does not lead to HPE when compared to a continuous exercise session with a longer duration.

Palavras-chave


Hipotensão pós-exercício; Hipertensão Arterial; Exercício Aeróbico

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