Efeitos do treinamento muscular inspiratório em atletas de Futebol

Henrique Paz da Silva, Thiago Silveira de Moura, Fernanda dos Santos Silveira

Resumo


Introdução: Jogadores de futebol percorrem, em média, de 10 a 12 km em uma partida, e o esforço gerado pode desencadear fadiga muscular, a qual pode influenciar diretamente o acontecimento de uma lesão. A relação entre a prevenção e a atuação da Fisioterapia no meio futebolístico demonstra objeto relevante de estudo, sendo o treinamento muscular inspiratório um método a ser investigado. Objetivo: Avaliar o desempenho e a força muscular inspiratória dos atletas de futebol antes e após um programa de treinamento muscular inspiratório. Materiais e Métodos: Ensaio clínico randomizado com atletas de futebol masculino da categoria sub 19.  Avaliaram-se o desempenho aeróbio e a força muscular inspiratória dos participantes através do teste de Cooper e da manovacuometria, respectivamente. Os atletas selecionados para o estudo foram divididos aleatoriamente em dois grupos: o Grupo Controle realizou treinamento convencional do clube, enquanto o Grupo Intervenção realizou um programa de treinamento muscular inspiratório de seis semanas além do regime de treino rotineiro. Ao final das seis semanas, ambos os grupos foram reavaliados. O programa utilizado para análise dos dados foi o SPSS versão 21.0 e o nível de significância adotado foi de 5% (p<0,05). Resultados: Diferença significativa em Dmáx e Pimáx entre Grupo Controle e Grupo Intervenção após o protocolo de treinamento proposto pela presente pesquisa. Conclusões: O treinamento muscular inspiratório, juntamente com o treinamento regular, promove incremento de força muscular inspiratória e desempenho cardiorrespiratório em jogadores de futebol jovens.

 

ABSTRACT 

Effects of inspiratory muscle training in football athletes

Introduction: Football players run an average of 10 to 12 km in a match, and the effort generated can trigger muscle fatigue, which can directly influence the event of an injury. The relationship between prevention and physiotherapy in the football demonstrates a relevant study object, and inspiratory muscle training is a method to be investigated. Objective: To assess the performance and inspiratory muscle strength of football athletes before and after an inspiratory muscle training program. Materials and Methods: Randomized clinical trial with male football players in the sub 19 category. The aerobic performance and inspiratory muscle strength of the participants were evaluated through the Cooper test and the manovacuometry, respectively. The athletes selected for the study were randomly divided into two groups: the Control Group performed conventional club training, while the Intervention Group performed a 6-week inspiratory muscle training program in addition to the routine training regimen. At the end of the six weeks, both groups were reevaluated. The program used for data analysis was SPSS version 21.0 and the significance level adopted was 5% (p <0.05). Results: Significant difference in Dmax and Pimax between Control Group and Intervention Group after the training protocol proposed by the present research. Conclusions: Inspiratory muscle training, along with regular training, promotes inspiratory muscle strength and physical performance in young football players.


Palavras-chave


Fisioterapia; Desempenho Esportivo; Exercícios Respiratórios

Texto completo:

PDF

Referências


-Callegaro, C.C.; Ribeiro, J.P.; Tan, C.O.; Taylor, J.A. Attenuated inspiratory muscle metaboreflex in endurance-trained individuals. Respiratory physiology & neurobiology. Vol. 177. Num. 1. 2011. p. 24-29.

-Dempsey, J.A.; McKenzie, D.C.; Haverkamp, H.C; Eldridge, M.W. Update in the understanding of respiratory limitations to exercise performance in fit, active adults. Chest Journal. Vol. 134. Num. 3. 2008. p. 613-622.

-El Hajjar, N. Avaliação da força muscular respiratória em idosos. Revista Pleiade. Vol. 1. Num. 1. 2007. p. 95-112.

-Fricke, H.; de Marées, M.; LinviIle, J.W. Does respiratory muscle training increase physical performance? Military medicine. Vol. 147. Num. 9. 2009. p. 977-982.

-Goosey-Tolfrey, V.; Foden, E.; Perret, C.; Degens, H. Effects of inspiratory muscle training on respiratory function and repetitive sprint performance in wheelchair basketball players. British journal of sports medicine. Vol. 44. Num. 9. 2010. p. 665-668.

-Guy, J.H.; Edwards, A.M.; Deakin, G.B. Inspiratory muscle training improves exercise tolerance in recreational soccer players without concomitant gain in soccer-specific fitness. The Journal of Strength & Conditioning Research. Vol. 28. Num. 2. 2014. p. 483-491.

-HajGhanbari, B.; Yamabayashi, C.; e colaboradores. Effects of respiratory muscle training on performance in athletes: a systematic review with meta-analyses. The Journal of Strength & Conditioning Research. Vol. 27. Num. 6. 2013. p. 1643-1663.

-Kravchychyn, A.C.P.; Alves, J.C.C.; Kravchychyn, T.P.; Machado, F.A.; Nogueira, G.Â. Comparação entre os métodos direto e indireto de determinação do VO2máx de praticantes de corrida. Rev. bras. med. Esporte. Vol. 21. Num. 1. 2015. p. 17-21.

-Kurata, D.M.; Junior, J.M.; Nowotny, J.P. Incidência de lesões em atletas praticantes de futsal. Iniciação cientifica CESUMAR. Vol. 9. Num 1. 2007. p. 45-51.

-Lin, S.J.; McElfresh, J.; Hall, B.; Bloom, R.; Farrell, K. Inspiratory muscle training in patients with heart failure: a systematic review. Cardiopulmonary physical therapy journal. Vol. 23. Num. 3. 2012. p. 29-36.

-McConnell, A.K.; Lomax, M. The influence of inspiratory muscle work history and specific inspiratory muscle training upon human limb muscle fatigue. The Journal of physiology. Vol. 577. Num. 1. 2006. p. 445-457.

-McConnell, A.K. Respiratory muscle training as an ergogenic aid. Journal of Exercise Science & Fitness. Vol. 7. Num. 2. 2009. p. S18-S27.

-Nepomuceno, B.R.V.; Oliveira, P.R.B.; Pires, T.Q.; Martinez, B.P.; Neto, M.G. Efeito do treinamento muscular inspiratório associado à reabilitação física após hospitalização prolongada: série de casos. Revista Pesquisa em Fisioterapia. Vol. 5. Num. 3. 2015. p. 237-244.

-Nicks, C.; Morgan, D.W.; Fuller, D.K.; Caputo, J.L. The influence of respiratory muscle training upon intermittent exercise performance. International journal of sports medicine. Vol. 30. Num. 1. 2009. p. 16-21.

-Ozmen, T.; Gunes, G.Y.; Ucar, I.; Dogan, H.; Gafuroglu, T.U. Effect of respiratory muscle training on pulmonary function and aerobic endurance in soccer players. The Journal of sports medicine and physical fitness. Vol. 57. Num. 5. 2016. p. 507-513.

-Ribeiro, J.P.; Chiappa, G.R.; Callegaro, C.C. Contribuição da musculatura inspiratória na limitação ao exercício na insuficiência cardíaca: mecanismos fisiopatológicos. Rev Bras Fisioter. Vol. 16. Num. 4. 2012. p. 261-7.

-Romer, L.M.; Lovering, A.T.; Haverkamp, H.C.; Pegelow, D.F.; Dempsey, J.A. Effect of inspiratory muscle work on peripheral fatigue of locomotor muscles in healthy humans. The Journal of physiology. Vol. 571. Num. 2. 2006. p. 425-439.

-Tong, T.K.; Fu, F.H.; e colaboradores. The effect of inspiratory muscle training on high-intensity, intermittent running performance to exhaustion. Applied physiology, nutrition, and metabolism. Vol. 33. Num. 4. 2008. p. 671-681.

-Vieira, G.N.A.; Borin, D.J.P. Modelo competitivo da distância percorrida por futebolistas na UEFA Euro 2008. Rev. bras. ciênc. Esporte. Vol. 31. Num. 3. 2010. p. 177-191.

-Weber, F.S.; Siva, B.G.C.; Cadore, E.L.; Pinto, S.S.; Pinto, R.S. Avaliação isocinética da fadiga em jogadores de futebol profissional. Rev Bras Ciênc Esporte. Vol. 34. Num. 3. 2012. p. 775-788.

-Witt, J.D.; Guenette, J.A.; Rupert, J.L.; McKenzie, D.C.; Sheel, A.W. Inspiratory muscle training attenuates the human respiratory muscle metaboreflex. The Journal of physiology. Vol. 584. Num. 3. 2007. p. 1019-1028.

-Zagatto, A.M.; Miyagi, W.E.; Sakugawa, R.L.; Papoti, M. Utilização da distância total percorrida no teste específico de hoff como preditor da velocidade de limiar anaeróbio no futebol. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. Vol. 19. Num. 4. 2013. p. 267-270.

-Zavarize, S.F.; de Souza, D.L.; Granghelli, M.; Rosalino, R.; Voltan, M.Z.; Martelli, A. Incidência de lesões musculoesqueléticas nas equipes base de futebol da Associação Atlética Ponte Preta. Saúde e Desenvolvimento Humano. Vol. 1. Num 2. 2013. p. 37-46.


Apontamentos

  • »
  • »
  • »


Creative Commons License Todo o conteúdo deste periódico, exceto onde está identificado, está licenciado sob uma Licença Creative Commons

RBPFEX - Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício

IBPEFEX - Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício

Editor-Chefe: Francisco Navarro. E-mail para contato: aqui

Editor Gerente: Francisco Nunes Navarro. E-mail para contato: aqui