Comparação do período do dia na execução do exercício combinado na percepção subjetiva de esforço em jovens atletas de Jiu-Jtsu

  • Rafaello Pinheiro Mazzoccante Universidade Católica de Brasília (UCB), Brasília-DF, Brasil. Centro Universitário Euro-Americano de Brasília (UNIEURO), Brasília-DF, Brasil
  • Ioranny Raquel Castro de Sousa Universidade Católica de Brasília (UCB), Brasília-DF, Brasil
  • Beatriz Raquel Castro de Sousa Centro Universitário Euro-Americano de Brasília (UNIEURO), Brasília-DF, Brasil
  • Samuel da Silva Aguiar Universidade Católica de Brasília (UCB), Brasília-DF, Brasil
  • Hugo de Luca Corrêa Universidade Católica de Brasília (UCB), Brasília-DF, Brasil
  • Samuel Vítor Días de Souza Universidade Católica de Brasília (UCB), Brasília-DF, Brasil
  • Aparecido Pimentel Ferreira Universidade Católica de Brasília (UCB), Brasília-DF, Brasil
Palavras-chave: Percepção subjetiva de esforço, Atletas de Jiu-jitsu, Exercício aeróbico, Exercício de força

Resumo

Objetivo. Comparar a percepção subjetiva de esforço (PSE) em diferentes períodos do dia no exercício combinado (EC) em atletas de jiu-jitsu. Métodos. Participaram do estudo nove praticantes de jiu-jitsu do sexo masculino, (22 ± 3,68 anos; 73,35 ± 9,7kg; 178 ± 0,07cm). Após serem avaliados para aptidão aeróbia e força, foram submetidos a 2 sessões experimentais (manhã e tarde) de EC (força + aeróbio) em dias e horários distintos, com mesma duração e intensidade. O exercício aeróbio (EA) 15min a 90% LA e o exercício de força (EF) em forma de circuito 15min a 90% de 12 RM’s com 12 repetições (6 exercícios). A PSE no EA (Borg 6-20) foi mensurada aos 5, 10 e 15 minutos e no EF (OMNI-RES 0-10) foi mensurada ao final da série de cada sessão. Resultados. A PSE na escala de Borg (6-20) foi maior nas sessões realizadas no período da tarde em relação às sessões realizadas pela manhã nos momentos 10 minutos (p <0,047), 15 minutos (p <0,016) e a média das mensurações (p <0,021). A PSE na escala de OMIN-RES (0-10), somente apresentou diferença entre as sessões, observando maiores percepções nos exercícios realizados pela tarde quando comparados às sessões de manhã nos exercícios puxada aberta na 3° volta (p <0,038), extensora na 2° volta (p <0,026) e a flexora na 2° volta (p <0,013). Conclusão. A PSE no EC em atletas de Jiu-Jitsu foi maior no período da tarde em comparação ao período da manhã.

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Publicado
2019-05-06
Como Citar
Mazzoccante, R. P., de Sousa, I. R. C., de Sousa, B. R. C., Aguiar, S. da S., Corrêa, H. de L., de Souza, S. V. D., & Ferreira, A. P. (2019). Comparação do período do dia na execução do exercício combinado na percepção subjetiva de esforço em jovens atletas de Jiu-Jtsu. RBPFEX - Revista Brasileira De Prescrição E Fisiologia Do Exercício, 13(81), 28-35. Recuperado de http://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/1612
Seção
Artigos Científicos - Original

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