Comparação do período do dia na execução do exercício combinado na percepção subjetiva de esforço em jovens atletas de Jiu-Jtsu

Rafaello Pinheiro Mazzoccante, Ioranny Raquel Castro de Sousa, Beatriz Raquel Castro de Sousa, Samuel da Silva Aguiar, Hugo de Luca Corrêa, Samuel Vítor Días de Souza, Aparecido Pimentel Ferreira

Resumo


Objetivo. Comparar a percepção subjetiva de esforço (PSE) em diferentes períodos do dia no exercício combinado (EC) em atletas de jiu-jitsu. Métodos. Participaram do estudo nove praticantes de jiu-jitsu do sexo masculino, (22 ± 3,68 anos; 73,35 ± 9,7kg; 178 ± 0,07cm). Após serem avaliados para aptidão aeróbia e força, foram submetidos a 2 sessões experimentais (manhã e tarde) de EC (força + aeróbio) em dias e horários distintos, com mesma duração e intensidade. O exercício aeróbio (EA) 15min a 90% LA e o exercício de força (EF) em forma de circuito 15min a 90% de 12 RM’s com 12 repetições (6 exercícios). A PSE no EA (Borg 6-20) foi mensurada aos 5, 10 e 15 minutos e no EF (OMNI-RES 0-10) foi mensurada ao final da série de cada sessão. Resultados. A PSE na escala de Borg (6-20) foi maior nas sessões realizadas no período da tarde em relação às sessões realizadas pela manhã nos momentos 10 minutos (p <0,047), 15 minutos (p <0,016) e a média das mensurações (p <0,021). A PSE na escala de OMIN-RES (0-10), somente apresentou diferença entre as sessões, observando maiores percepções nos exercícios realizados pela tarde quando comparados às sessões de manhã nos exercícios puxada aberta na 3° volta (p <0,038), extensora na 2° volta (p <0,026) e a flexora na 2° volta (p <0,013). Conclusão. A PSE no EC em atletas de Jiu-Jitsu foi maior no período da tarde em comparação ao período da manhã.


Palavras-chave


Percepção subjetiva de esforço; Atletas de Jiu-jitsu; Exercício aeróbico; Exercício de força

Texto completo:

PDF

Referências


-Almeida, J. A.; Pardono, E.; Sotero, R. C.; Magalhães, G.; Campbell, C. S. G.; Simões, H. G. Validade de Equação de predição em estimar o VO2máx de brasileiros jovens a partir do desempenho em corrida de 1600m. Revista Brasileira Medicina do Esporte. Brasília. Vol. 16. Num. 1. 2010. p.57-60.

-Andreato, L. V.; Franchini, E.; de Moraes, S. M.; Pastório, J. J.; da Silva, D. F.; Esteves, J. V.; Branco, B. H.; Romero, P. V.; Machado, F. A. Physiological and Technical-tactical Analysis in Brazilian Jiu-jitsu Competition. Asian Journal of Sports Medicine; Vol. 4. Num. 2. 2013. p.137-143.

-Andreato, L. V.; de Moraes, S. M.; Esteves, J. V.; Pereira, R. R. A.; Gomes, T. L. M.; Andreato, T. V.; Franchini, E. Physiological responses and rate of perceived exertion in brazilian jiu-jitsu athletes. Kinesiology; Vol. 44. Num. 2. 2012. p.173-181.

-Arnett, M. G. The effect of a morning and afternoon practice schedule on morning and afternoon swim performance. Journal of Strength and Conditioning Research; Vol. 15. 2001. p.127-131.

-Atkinson, G.; Todd C.; Reilly, T.; Waterhouse, J. Diurnal variation in cycling performance: influence of warm-up. Journal of Sport Sciences; Vol. 23. 2005. p.321-329.

-Bautista, I. J.; Chirosa, I. J.; Chirosa, L. J.; Martin, I.; Gonzáles, A.; Robertson R. J. Development and validity of a scale of perception of velocity in resistance exercise. Journal of Sports Science and Medicine; Vol.13. 2014. p.542-549.

-Bird, S. P.; Tarpenning, K. M. Influence of circadian time structure on acute hormonal responses to a single bout of heavy resistance exercise in weight-trained men. Chronobiology International; Vol. 21. 2004. p.131-146.

-Borg, G. A. V. Escalas de Borg para a dor e esforço percebido. São Paulo: Manole, 2000.

-Bouhlel, E.; Jouini, A.; Gmada, N.; Nefzi, A.; Ben Abdallah, K.; Tabka, Z. Heart rate and blood lactate responses during taekwondo training and competition. Science & Sports; Vol. 21. Num. 5. 2006. p.285-290.

-Brisswalter, J.; Bieuzen, F.; Giacomoni, M.; Tricot, V.; Falgairette, G. Morning-to-evening differences in oxygen uptake Kinetics in short-duration cycling exercise. Chronobiology International; Vol. 24. Num. 3. 2007. p.495-506.

-Fernandes, A. L.; Lopes-Silva, J. P.; Bertuzzi, R.; Casarini, D.; Arita, D.; Lima A. Effect of time of day on performance, hormonal and metabolic response during a 1000-M cycling time trial. PLoS ONE; Vol. 9. Num.10. 2014. p.1-8.

-Gallo, T.; Cormack, S.; Gabbett, T.; Williams, M.; Lorenzen, C. Characteristics impacting on session rating of perceived exertion training load in Australian footballers. Journal of Sports Sciences; Vol. 33. Num. 5. 2014. p.467-475.

-Hayes, L. D.; Bickerstaff, G. F.; Baker, J. S. Interactions of cortisol, testosterone, and resistance training: influence of circadian rhythms. Chronobiology International; Vol. 27. Num.14. 2010. p.675-705.

-Hill, D. W.; Borden, D. O.; Darnaby, K. M.; Hendricks, D. N.; Hill, C. M. Effect of time of day on aerobic and anaerobic responses to high-intensity exercise. Canadian Journal of Sports Science; Vol.17. 1992. p.316-319.

-Jackson, A. S.; Pollock, M. L. Generalized equations for predicting body density of men. British Journal of Nutrition; Vol. 40. Num. 3. 1978. p.497-504.

-Kantermann, T.; Forstner, S.; Halle, M.; Roenneberg, T.; Schmidt-Trucksäss, A. The stimulating effect of bright light on physical performance depends on internal time. PLoS ONE; Vol.7. Num. 7. 2014. p.1-6.

-Lagally, K. M.; Robertson, R. J. Construct validity of the Omni resistance exercise scale. The Journal of Strength and Conditioning Research; Vol. 20. 2006. p.252-256.

-Mazzoccante R. P.; Sousa I. R. C.; Asano R. Y.; Sotero R. C.; Pereira R. M. S.; Campbell C. S. G. Efeito da ordem do exercício concorrente na percepção de esforço em jovens atletas de Jiu-jitsu. Revista Brasileira de Ciência e Movimento; Vol. 22. Num. 3. 2014. p. 76-81.

-Padulo, J.; Chaabène, H.; Tabben, M.; Haddad, M.; Gevat, C.; Vando, S.; Maurino, L.; Chaouachi, A.; Chamari, K. The construct validity of session RPE during an intensive camp in young male Karate athletes. Muscles, Ligaments and Tendons Journal; Vol. 4. Num. 2. 2014. p.121-126.

-Racinais, S. Different effects of heat exposure upon exercise performance in the morning and afternoon Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports; Vol. 20. Num. 3. 2010. p.80-89.

-Silva, A. C.; Dias, M. R. C.; Filho, M. B.; Lima, J. R. P.; Damasceno, V.O.; Miranda, H.; Novaes, J. S.; Robertson, R. J. Escalas de Borg e OMNI na prescrição de exercício em cicloergômetro. Revista Brasileira Cineantropometria & Desempenho Humano; Vol. 13. Num. 2. 2011. p.117-123.

-Soriano-Maldonado, A.; Romero, L.; Femia, P.; Roero, C.; Ruiz, J. R.; Gutiérrez, A. A learning protocol improves the validity of the Borg 6–20 RPE scale during indoor cycling. International Journal Sports Medicine; Vol. 35. Num. 5. 2014. p.379-384.

-Sotero, R. C.; Pardono, E.; Campbell, C. S. G.; Simões, H. G. Indirect assessment of lactate minimum and maximal blood lactate steady state intensity for physically active individuals. The Journal of Strength and Conditioning Research; Vol. 23. Num. 3. 2009. p.847-53.

-Souissi, N.; Bessot, N.; Chamari, K.; Gauthier, A.; Sesboüé, B.; Davenne, D. Effect of time of day on aerobic contribution to the 30-s Wingate test performance. Chronobiology International; Vol. 24. 2007. p.739-748.

-Taylor, K.; Cronin, J. B.; Gill, N, Chapman, D. W.; Sheppard, J. M. Warm-Up Affects Diurnal Variation in Power Output. International Journal of Sports Medicine; Vol. 32. 2011. p.185-189.

-Teo, W.; Newton, M. J.; Mcguigan, M. R. Circadian rhythms in exercise performance: Implications for hormonal and muscular adaptation. Journal of Sports Science and Medicine; Vol. 10. 2011. p.600-606.

-Uchida, M. C.; Teixeira, L. F.; Godoi, V. J.; Marchetti, P. H.; Conte, M.; Coutts, A. J.; Bacurau, R. F. Does the timing of measurement alter session-RPE in boxers? Journal of Sports Science and Medicine; Vol 13. 2014. p.59-65.

-West, D. W. D.; Burd, N. A.; Tang, J. E.; Moore, D. R.; Staples, A. W.; Holwerda, A. M.; Baker, S. K.; Phillips, S. M. Elevations in ostensibly anabolic hormones with resistance exercise enhance neither training-induced muscle hypertrophy nor strength of the elbow flexors. Journal of Applied Physiology; Vol. 108. 2010. p.60-67.


Apontamentos

  • Não há apontamentos.


Creative Commons License Todo o conteúdo deste periódico, exceto onde está identificado, está licenciado sob uma Licença Creative Commons

RBPFEX - Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício

IBPEFEX - Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício

Editor-Chefe: Francisco Navarro. E-mail para contato: aqui

Editor Gerente: Francisco Nunes Navarro. E-mail para contato: aqui