Uso do Excel® para calcular o percentual de gordura por circunferência

  • Nelson Kautzner Marques Junior Universidade Castelo Branco, Rio de Janeiro-RJ, Brasil.
Palavras-chave: Esporte, Treino, Tecido adiposo, Corpo humano

Resumo

O objetivo do artigo foi de ensinar como usar o Excel® para calcular o percentual de gordura por circunferência. O primeiro procedimento para estabelecer o percentual de gordura pela circunferência é coletar os dados nos pontos anatômicos indicados conforme o sexo e a idade. Os locais das medidas de circunferência são indicados por McArdle, Katch e Katch (2011), sendo o abdômen, o glúteo, a coxa direita, o braço direito, o antebraço direito e a panturrilha direita. Após o avaliador estabelecer a circunferência do avaliado, merece consultar a constante de conversão do sexo e da idade avaliada para substituir o valor da circunferência pela constante correspondente. O autor programou no Excel® essas equações, basta inserir as constantes que o resultado é estabelecido após o enter. Os demais cálculos (massa corporal magra, peso ideal e peso de gordura em excesso) vão ser fornecidos imediatamente porque foram programados no Excel®. Em conclusão, calcular o percentual de gordura no Excel® e outros cálculos antropométricos torna essa tarefa veloz e fácil.

Biografia do Autor

Nelson Kautzner Marques Junior, Universidade Castelo Branco, Rio de Janeiro-RJ, Brasil.

Mestre em Ciência da Motricidade Humana pela UCB do RJ, Brasil

Publicado
2020-05-01
Como Citar
Marques Junior, N. K. (2020). Uso do Excel® para calcular o percentual de gordura por circunferência. RBPFEX - Revista Brasileira De Prescrição E Fisiologia Do Exercício, 13(84), 707-718. Recuperado de http://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/1777
Seção
Artigos Científicos - Original