Efeito hipotensor pós-exercí­cio aeróbio resistido em indiví­duos normotensos

  • Daniel Simões de Jesus Programa de Pós Graduação Lato Sensu em Fisiologia do Exercí­cio - Prescrição do Exercí­cio da Universidade Gama Filho - UGF
  • Krystiane Mohr Programa de Pós Graduação Lato Sensu em Fisiologia do Exercí­cio - Prescrição do Exercí­cio da Universidade Gama Filho - UGF
  • Eduardo Rebelato Universidade de São Paulo - Instituto de Ciências Biomédicas - ICB-USP
Palavras-chave: Hipotensão, Pressão arterial, Exercício

Resumo

Após vários estudos, sabe-se que exercícios físicos promovem uma hipotensão após o exercício (HPE), tornando-se um procedimento importantíssimo no tratamento e até mesmo na prevenção não farmacológica da pressão arterial, tanto em indivíduos normotensos como em hipertensos. Esse estudo vem mostrar a análise e verificar os valores da pressão arterial sistólica (PAS) e diastólica (PAD) após o exercício aeróbio e resistido. O estudo o realizado com sete indivíduos normotensos do gênero masculino, fisicamente ativos, EPM: PAS 118 ± 8 mmHg e PAD 80 ± 0 mmHg. Foram realizados dois exercícios distintos, o exercício aeróbio, com 25 minutos em esteira ergométrica com 70% da freqüência cardíaca de treino (FCT) e exercício resistido a 60% de 1RM, sendo realizado em forma de circuito, utilizando sete exercícios, divididos em membros superiores e inferiores. A pressão arterial e a Freqüência cardíaca foram mensuradas antes do exercício, imediatamente após e a cada 10 minutos em um período de 60 minutos, sendo a pressão arterial mensurada pelo método auscultatório e a freqüência cardíaca com monitor de freqüência cardíaca. Foi observada a redução da PAS e PAD pós-exercício em relação ao pré-exercício, apresentado uma redução da PA a partir do 30° minuto no exercício aeróbio e a partir do 50° minuto no exercício resistido.

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Publicado
2011-12-29
Como Citar
Jesus, D. S. de, Mohr, K., & Rebelato, E. (2011). Efeito hipotensor pós-exercí­cio aeróbio resistido em indiví­duos normotensos. RBPFEX - Revista Brasileira De Prescrição E Fisiologia Do Exercício, 3(18). Recuperado de https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/205
Seção
Artigos Científicos - Original