Motivos de adesão e desistência ao treinamento funcional de alta intensidade

  • Alinne Alves Oliveira Núcleo de Pesquisa em Fisiologia Integrativa, Departamento de Ciências Biológicas, Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia (UESB), Jequié, Bahia, Brasil; Grupo de Pesquisa em Fisiologia Neuromuscular, Departamento de Ciências Biológicas, Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia (UESB), Jequié, Bahia, Brasil; Programa de Pós-graduação em Enfermagem e Saúde, Departamento de Saúde, Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia (UESB), Jequié, Bahia, Brasil.
  • Silvania Moraes Costa Núcleo de Pesquisa em Fisiologia Integrativa, Departamento de Ciências Biológicas, Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia (UESB), Jequié, Bahia, Brasil; Grupo de Pesquisa em Fisiologia Neuromuscular, Departamento de Ciências Biológicas, Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia (UESB), Jequié, Bahia, Brasil; Programa de Pós-graduação em Enfermagem e Saúde, Departamento de Saúde, Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia (UESB), Jequié, Bahia, Brasil.
  • Uanderson Silva Pirôpo Núcleo de Pesquisa em Fisiologia Integrativa, Departamento de Ciências Biológicas, Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia (UESB), Jequié, Bahia, Brasil; Grupo de Pesquisa em Fisiologia Neuromuscular, Departamento de Ciências Biológicas, Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia (UESB), Jequié, Bahia, Brasil; Programa de Pós-graduação em Enfermagem e Saúde, Departamento de Saúde, Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia (UESB), Jequié, Bahia, Brasil.
  • Vanda Palmarella Rodrigues Programa de Pós-graduação em Enfermagem e Saúde, Departamento de Saúde, Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia (UESB), Jequié, Bahia, Brasil; Grupo de pesquisa Violência, saúde e cultura de paz, Departamento de Saúde, Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia (UESB), Jequié, Bahia, Brasil.
  • Alba Benemerita Alves Vilela Programa de Pós-graduação em Enfermagem e Saúde, Departamento de Saúde, Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia (UESB), Jequié, Bahia, Brasil.
  • Rafael Pereira de Paula Núcleo de Pesquisa em Fisiologia Integrativa, Departamento de Ciências Biológicas, Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia (UESB), Jequié, Bahia, Brasil; Grupo de Pesquisa em Fisiologia Neuromuscular, Departamento de Ciências Biológicas, Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia (UESB), Jequié, Bahia, Brasil; Programa de Pós-graduação em Enfermagem e Saúde, Departamento de Saúde, Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia (UESB), Jequié, Bahia, Brasil.
Palavras-chave: Exercício, Saúde mental, Relação interpessoais, Educação Física, Treinamento

Resumo

O presente estudo tem como objetivo descrever os diferentes motivos relacionados à participação e desistência dos indivíduos ao método de treinamento intervalado de alta intensidade. Esta pesquisa é de caráter exploratório-descritiva e utilizou-se da abordagem qualitativa através da análise de conteúdo utilizando a temática categorial mediada pelo pacote de análise de dados qualitativos, assistidos por computador, através do Software for Qualitative Data Analysis. As entrevistas foram realizadas com 30 indivíduos, praticantes e desistentes do método de treino, a maior parte da amostra foi composta de mulheres (64%) e a média de idade foi de 34 anos. A análise de conteúdo gerou três categorias: motivos da aderência/desistência, barreiras e ambiente gerado pelo método. Pelos achados na literatura e a interpretação obtida desse estudo concluímos que os treinos que usam o método treinamento funcional de alta intensidade demonstrou ser atrativo por influência de familiares, amigos e das redes sociais. A dinamicidade dos treinos, o bem-estar físico e mental e o ambiente são fatores atrelados aos benefícios e satisfação referidos pelos praticantes dessa modalidade de exercício. O risco de lesão, o tratamento de doenças pregressas e as limitações físicas foram os fatores considerados como barreira para a continuidade no esporte.

Referências

-Adelman, M. Mulheres Atletas : Re-Significações da Corporalidade Feminina. Estudos Feministas. Florianópolis. Vol. 2. Num. 11. 2003. p 445-465.

-Alharbi, M.; Gallagher, R.; Neubeck, L.; Bauman, A.; Prebill, G.; Kirkness, A.; Randall, S. Exercise Barriers and the Relationship to Self-Efficacy for Exercise over 12 Months of a Lifestyle-Change Program for People with Heart Disease and/or Diabetes. European Journal of Cardiovascular Nursing. Vol.16. Num.4. 2017. p. 309-317. doi:10.1177/1474515116666475.

-Angel, S. Movement Perceived as Chores or a Source of Joy : A Phenomenological-Hermeneutic Study of Physical Activity and Health. International Journal of Qualitative Studies on Health and Well-Being. Norway. Vol. 13. Num. 1. 2018. doi:10.1080/17482631.2018.1516088.

-Bardin, L. Tradução: Reta, L.A.; Capa, A.P. Análise de Conteúdo. Edições 70. Lisboa. 1977.

-Bergeron, M.F.; Nindl, B.C..; Deuster, P.A. Baumgartner, N.; Kane, S.F.; Kraemer, W.J.; Sexauer, L.R.; Thompson, W.R.; Connor, F.G.O. Consortium for Health and Military Performance and American College of Sports Medicine Consensus Paper on Extreme Conditioning Programs in Military Personnel. Current Sports Medicine Reports. Vol. 10. Num. 6. 2011. p. 383-389.

-Borel, W.P.; Filho, J.E.; Diz, J.B.M.; Moreira, P.F.; Veras, P.M.; Catharino, L.L.; Rossi, B.P.; Felício, D.C.Prevalence of Injuries in Brazilian Recreational Street Runners: Meta-Analysis. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. Vol. 25 . Num. 2. 2019. p.161-167. doi:10.1590/1517-869220192502214466.

-Box, A.G.; Feito, Y.; Brown, C.; Heinrich, K.M.; Petruzzello, S.J. High Intensity Functional Training (HIFT) and Competitions: How Motives Differ by Length of Participation. PLoS ONE. Vol. 14. Num.3. 2019. 1-14. doi:10.1371/journal.pone.0213812.

-Brierley, M.E.; Brooks, K.R.; Mond, J.; Stevenson, R.J.; Stephen, L.D. The Body and the Beautiful: Health, Attractiveness and Body Composition in Men’s and Women’s Bodies. PLoS ONE. Vol. 11. Num. 6. 2016. p. 1-16. doi:10.1371/journal.pone.0156722.

-Briki, W. Motivation toward Physical Exercise and Subjective Wellbeing: The Mediating Role of Trait Self-Control. Frontiers in Psychology. Vol. 7. 2016. p. 1-11. doi:10.3389/fpsyg.2016.01546.

-Bull, F.; Goenka, S.; Lambert, V.; Pratt, M. Physical Activity for the Prevention of Cardiometabolic Disease. In Disease Control Priorities. Vol 3. 2017. p. 79-99.

-Cadegiani, F.A.; Kater, C.E. Body Composition, Metabolism, Sleep, Psychological and Eating Patterns of Overtraining Syndrome : Results of the EROS Study (EROS-PROFILE). Journal of Sports Sciences. 2018. p. 1-9. doi:10.1080/02640414.2018.1424498.

-Cadegiani, F.A.; Kater, C.E.; Gazola, M. Clinical and Biochemical Characteristics of High-Intensity Functional Training ( HIFT ) and Overtraining Syndrome : Findings from the EROS Study ( The EROS- HIFT).†Journal of Sports Sciences. 2019. p. 1-12. doi:10.1080/02640414.2018.1555912.

-Claudino, J.G.; Gabbett, T.J.; Bourgeois, F.; Souza, H.S.; Miranda, R.C.; Mezêncio, B.; Soncin, R. CrossFit Overview: Systematic Review and Meta-Analysis. Sports Medicine. Vol. 4. Num.1. 2018. doi:10.1186/s40798-018-0124-5.

-Liz, C.M.; Andrade, A. Análise Qualitativa dos Motivos de Adesão e Desistência da Musculação em Academias. Revista Brasileira de Ciencias do Esporte. Vol. 38. Num. 3. 2016. p. 267-274. doi:10.1016/j.rbce.2015.11.005.

-Deci, E.L.; Ryan, R.M. The ‘What’ and ‘Why’ of Goal Pursuits : Human Needs and the Self- Determination of Behavior. Psychological Inquiry. Vol. 11. 2000. p. 227-268. doi:10.1207/S15327965PLI1104.

-Dominski, F.H.; Matias, T.S.; Serafim, T.T.; Feito, Y. Motivation to CrossFit Training: A Narrative Review. Sport Sciences for Health. 2020. doi:10.1007/s11332-020-00619-5.

-Elliot, A.J.; Harackiewicz, J.M. Approach and Avoidance Achievement Goals and Intrinsic Motivation : A Mediational Analysis. Journal of Personality and Social Psychology. Vol. 70. Num.3. 1996. p. 461-475.

-Engel, F.A.; Faude, O.; Kölling, S.; Kellmann, M.; Donath, L.; Morgan, B. Verbal Encouragement and Between-Day Reliability During High-Intensity Functional Strength and Endurance Performance Testing. Vol.10. 2019. p.1-8. doi:10.3389/fphys.2019.00460.

-Feito, Y.; Burrows, E.K.; Tabb, L.P. A 4-Year Analysis of the Incidence of Injuries Among CrossFit-Trained Participants. Orthopaedic Journal of Sports Medicine. Vol. 6 Num.10. 2018. p. 1-8. doi:10.1177/2325967118803100.

-Feito, Y.; Heinrich, K.; Butcher, S.; Poston, W. High-Intensity Functional Training (HIFT): Definition and Research Implications for Improved Fitness. Sports. Vol. 6 Num. 3. 2018. doi:10.3390/sports6030076.

-Feito, Y.; Hoffstetter, W.; Serafini, P.; Mangine, G. Changes in Body Composition, Bone Metabolism, Strength, and Skill-Specific Performance Resulting from 16-Weeks of HIFT. PloS One. Vol.13. Num. 6. 2018. doi:10.1371/journal.pone.0198324.

-Fisher, J.; Sales, A.; Carlson, L.; Steele, J. A Comparison of the Motivational Factors between CrossFit Participants and Other Resistance Exercise Modalities: A Pilot Study. Journal of Sports Medicine and Physical Fitness. Vol. 57. Num. 9. 2017. p. 1227-1234. doi:10.23736/S0022-4707.16.06434-3.

-Garber, C.E.; Blissmer, B.; Deschenes, M.R.; Franklin, B.A.; Lamonte, M.J.; Lee, I.; Nieman, D.C..; Swain, D.P. Quantity and Quality of Exercise for Developing and Maintaining Neuromotor Fitness in Apparently Healthy Adults : Guidance for Prescribing Exercise. Medicine and Science in Sports and Exercise. 2011. p.1334-1359. doi:10.1249/MSS.0b013e318213fefb.

-Gianzina, A.; Kassotaki, O.A. The Benefits and Risks of the High-Intensity CrossFit Training. Sport Sciences for Health. Vol.15. Num. 1. 2019. p. 21-33. doi:10.1007/s11332-018-0521-7.

-Harvey, S.B.; Hotopf, M.; Øverland, S.; Mykletun, A. Physical Activity and Common Mental Disorders. The British Journal of Psychiatry. Vol.197. 2010. p. 357-364. doi:10.1192/bjp.bp.109.075176.

-Keogh, J.W.L.; Winwood, P.W. The Epidemiology of Injuries Across the Weight Training Sports : A Weight Training Injuries. Sports Med. Vol. 47. Num. 3. 2017. p. 479-501. doi: 10.1007/s40279-016-0575-0.

-Klimek, C.; Ashbeck, C.; Brook, A.J.; Durall, C. Are Injuries More Common with CrossFit Training than Other Forms of Exercise?†Journal of Sport Rehabilitation Vol. 27. Num. 3. 2018. p. 295-299. doi:10.1123/jsr.2016-0040.

-Kliszczewicz, B.; Quindry, C.J.; Blessing, L.D.; Oliver, D.G.; Esco, R.M.; Taylor, J.K. Acute Exercise and Oxidative Stress : CrossFit TM vs . Treadmill Bout By. Journal of Human Kinetics. Vol. 47. 2015. p. 81-90. doi:10.1515/hukin-2015-0064.

-Laranjo, L.; Arguel, A.; Neves, A.L.; Gallagher, A.M.; Kaplan, R.; Mortimer, N.; Mendes, G.A.; Lau, A.Y.S. The Influence of Social Networking Sites on Health Behavior Change: A Systematic Review and Meta-Analysis. Journal of the American Medical Informatics Association. Vol. 22. Num.1. 2014. p. 243–256. doi:10.1136/amiajnl-2014-002841.

-Lichtenstein, M.B.; Jensen, T.T. Exercise Addiction in CrossFit : Prevalence and Psychometric Properties of the Exercise Addiction Inventory. Addictive Behaviors Reports. Vol. 3. 2016. p. 33-37. doi:10.1016/j.abrep.2016.02.002.

-Mesquita, A.C.; Zamarioli, C.M.; Fulquini, F.L.L.; Carvalho, E.C.; Angerami, E.L.S. Social Networks in Nursing Work Processes: An Integrative Literature Review. Revista da Escola de Enfermagem. Vol. 51. Num. 1. 2017. p. 1-11. doi:10.1590/S1980-220X2016021603219.

-Neto, J.H.F.; Kennedy, M.D. The Multimodal Nature of High-Intensity Functional Training: Potential Applications to Improve Sport Performance. Sports. Vol. 7. Num. 2. 2019. p. 33. doi:10.3390/sports7020033.

-Partridge, J.; Knapp, B.; Massengale, B. An Investigation of Motivational Variables in CrossFit Facilities. Journal of Strength and Conditioning Research. Vol. 28. Num. 6. 2014. p. 1714-1721. doi:10.1519/JSC.0000000000000288.

-Rangel, G.M.M. Incidência de Lesões Em Praticantes de Corrida de Rua No Município de Criciúma, Brasil. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. Num. 22. Vol. 6. 2016. doi:DOI: http://dx.doi.org/10.1590/1517-869220162206128114.

-Rogerson, M.; Murphy, B.; Bird, S.R.; Morris T. “I Don’ t Have the Heartâ€: A Qualitative Study of Barriers to and Facilitators of Physical Activity for People with Coronary Heart Disease and Depressive Symptoms. International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity. Vol. 9. 2012. doi:10.1186/1479-5868-9-140.

-Schuch, F.B.; Vancampfort, D.; Richards, J.; Rosenbaum, S.; Ward, P.B.; Stubbs, B. Exercise as a Treatment for Depression: A Meta-Analysis Adjusting for Publication Bias. Journal of Psychiatric Research. Vol. 77. 2016. p. 42-51. doi:10.1016/j.jpsychires.2016.02.023.

-Smith, M.M.; Sommer, A.J.; Starkoff, B.E.; Devor, S.T. Crossfit-Based High-Intensity Power Training Improves Maximal Aerobic Fitness And Body Composition. Journal of Strength and Conditioning Research. Vol. 27. Num.11. 2013. p. 3159-3172.

-Sturman, D.; Stephen, I.D.; Mond, J.; Stevenson, R.J.; Brooks, K.R. Independent Aftereffects of Fat and Muscle : Implications for Neural Encoding , Body Space Representation , and Body Image Disturbance. Nature Publishing Group. 2017. p.1-8. doi:10.1038/srep40392.

-Tavares, M.P.M.; Faro, H.K.C.; Junior, L.F.F.; Agrícola, P.M.D.; Neto, L.I.N.; Silva, AS.; Fonteles, A.I.; Machado, D.G.S. Número de lesões e variáveis associadas em atletas universitárias de Futsal e Futebol feminino. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício. São Paulo. Vol. 13. Num. 83. 2019. p. 531-539.

-Tafuri, S.; Salatino, G.; Napoletano, P.; Monno, A; Notarnicola, A. The Risk of Injuries among CrossFit Athletes: An Italian Observational Retrospective Survey. J Sports Med Phys Fitness. 2018. doi:10.23736/S0022-4707.18.09240-X.

-Tibana, R.A.; Sousa, N.M.S. Are Extreme Conditioning Programmes Effective and Safe? A Narrative Review of High-Intensity Functional Training Methods Research Paradigms and Findings. BMJ Open Sport and Exercise Medicine. Vol. 4. Num. 1. 2018. doi:10.1136/bmjsem-2018-000435.

-Tulloch, H.; Sweet, S.N.; Fortier, M.; Capstick, G.; Kenny, G.P.; Sigal, R.J. Exercise Facilitators and Barriers from Adoption to Maintenance in the Diabetes Aerobic and Resistance Exercise Trial. Canadian Journal of Diabetes. Vol. 37. Num. 6. 2013. p. 367-374. doi:10.1016/j.jcjd.2013.09.002.

-Whiteman-Sandland, J.; Hawkins, J.; Clayton, D. The Role of Social Capital and Community Belongingness for Exercise Adherence: An Exploratory Study of the CrossFit Gym Model. Journal of Health Psychology. Vol. 23. Num. 12. 2018. p. 1545-1556. doi:10.1177/1359105316664132.

-WHO. Global Action Plan on Physical Activity 2018-2030: More Active People for a Healthier World. World Health Organisation. 2018.

Publicado
2021-10-10
Como Citar
Oliveira, A. A., Costa, S. M., PirôpoU. S., Rodrigues, V. P., Alves Vilela, A. B., & Paula, R. P. de. (2021). Motivos de adesão e desistência ao treinamento funcional de alta intensidade. RBPFEX - Revista Brasileira De Prescrição E Fisiologia Do Exercício, 14(92), 633-644. Recuperado de http://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/2131
Seção
Artigos Científicos - Original