Avaliação da perda hí­drica em atletas de natação em uma sessão de treinamento

  • Nina Gimenes M. V. Boura Programa de Pós Graduação Lato Sensu da Universidade Gama Filho em Fisiologia do exercí­cio - Prescrição de exercí­cio. Graduação em Educação Física pela UNIVAG
  • Rafael Bordini da Silva Programa de Pós Graduação Lato Sensu da Universidade Gama Filho em Fisiologia do exercí­cio - Prescrição de exercí­cio. Graduação em Educação Fí­sica pela UNIVAG
Palavras-chave: Atletas, Natação, Perda hídrica

Resumo

A natação é um esporte que requer treinamento intenso, movimentos repetitivos onde há alta requisição de técnica dos nados aos atletas. O objetivo deste trabalho foi avaliar a perda hídrica em atletas de natação do sexo masculino. A amostra foi composta por 14 atletas de natação, com média de idade de 19,57 ± 2,5 anos, com variação da idade entre 16 e 26 anos, da cidade de Cuiabá-MT. A forma de avaliação foi verificar o peso total antes e depois de uma sessão de treinamento, que durou aproximadamente 130 minutos. Os resultados indicaram que houve uma significante perda hídrica nos atletas. Mas não apresenta riscos à saúde, porém é necessário conscientiza-los quanto à importância de uma adequada hidratação, não só nos treinamentos como no dia a dia, para um melhor desempenho físico nos treinos e competições.

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Publicado
2012-02-26
Como Citar
Boura, N. G. M. V., & Silva, R. B. da. (2012). Avaliação da perda hí­drica em atletas de natação em uma sessão de treinamento. RBPFEX - Revista Brasileira De Prescrição E Fisiologia Do Exercício, 5(28). Recuperado de https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/347
Seção
Artigos Científicos - Original