Exercício físico associado a uma orientação nutricional adequada para idosos hipertensos: uma revisão
Resumo
O envelhecimento saudável está sendo cada vez mais estudado, pois é fato que a população idosa está em crescimento e muitos dos seus hábitos são prejudiciais à saúde, propiciando o desenvolvimento de doenças crônicas, em especial a hipertensão. Ações multidisciplinares podem ser eficientes para a prevenção e o tratamento dessas doenças emidosos. Sendo assim, o objetivo desse estudo foi realizar uma revisão dos artigos que abordem o exercício físico associado a orientação nutricional como estratégia para melhorar a qualidade de vida e saúde dos idosos hipertensos. O exercício físico é evidenciado como forma fundamental para a prevenção de doenças e manutenção da saúde dos idosos hipertensos, quando realizado de forma adequada para essa patologia. A orientação nutricional é uma medida primordial para o controle da hipertensão, bem como para a melhoria do consumo alimentar dos idosos. Os artigos mostraram que a associação do exercício com a alimentação saudável é positiva para a melhoria dos padrões de saúde dos idosos, útil para os profissionais que estão lidando com o cliente idoso hipertenso e econômica para as instituições de saúde, que gastam menos com prevenção e evitam o orçamento sobrecarregado com o tratamento em estágios mais avançados da doença. Em suma, podemos concluir que o exercício físico associado a uma orientação nutricional adequada é uma estratégia relevante e benéfica para a melhoria da saúde e qualidade de vida dos idosos hipertensos, tanto pelo ponto de vista social, metabólico, fisiológico e funcional.
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