Treinamento resistido com pesos no tratamento da osteoporose em mulheres

  • Silvia Martins Crispim Programa de Pós- graduação Lato-sensu em Fisiologia do Exercí­cio: prescrição de exercí­cio da Universidade Gama Filho - UGF. Licenciada em Educação Fí­sica pela Universidade do Extremo Sul Catarinense - UNESC
  • Tamara Fernanda Silva Programa de Pós- graduação Lato-sensu em Fisiologia do Exercí­cio: prescrição de exercí­cio da Universidade Gama Filho - UGF. Licenciada em Educação Fí­sica pela Universidade Federal de Santa Catarina - UFSC
  • Ivana Rodrigues Souza Programa de Pós- graduação Latu-sensu em Fisiologia do Exercí­cio: prescrição de exercí­cio da Universidade Gama Filho - UGF. Licenciada em Educação Fí­sica pela Fundação Educacional de Criciúma - FUCRI
  • Rafaela Liberali Programa de Pós- graduação Lato-sensu em Fisiologia do Exercí­cio: prescrição de exercí­cio da Universidade Gama Filho - UGF
Palavras-chave: Treinamento resistido, Osteoporose, Osteogênico, Densidade mineral óssea

Resumo

Com o aumento da expectativa de vida, houve um aumento das doenças crônico-degenerativas, entre elas a osteoporose. Distúrbio osteometabólico, caracterizado pela diminuição da densidade mineral óssea (DMO), com deterioração da microarquitetura óssea, levando a um aumento da fragilidade esquelética e do risco de fraturas. Essa patologia é apontada mundialmente como um grave problema de saúde pública, acometendo principalmente as mulheres. A utilização do treinamento resistido com pesos no tratamento da osteoporose, quando comparado a outro, vem sendo apontado como melhor promotor osteogênico, devido às ações mecânicas que este proporciona. Diante do exposto, este estudo caracteriza-se como uma pesquisa bibliográfica, com objetivo de apresentar as influências do treinamento resistido com pesos no tratamento da osteoporose em mulheres. Dessa forma, contribuir com o meio científico e principalmente com os profissionais da saúde, para que os mesmos estabeleçam a melhor prescrição de exercícios físicos a esta população. Concluímos que o treinamento resistido com pesos tem demonstrado influência positiva na manutenção e até mesmo em possíveis aumentos da densidade mineral óssea, proporcionando uma melhora da força muscular e do equilíbrio, tornando assim este exercício um grande aliado no tratamento da osteoporose.

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Publicado
2011-12-11
Como Citar
Crispim, S. M., Silva, T. F., Souza, I. R., & Liberali, R. (2011). Treinamento resistido com pesos no tratamento da osteoporose em mulheres. RBPFEX - Revista Brasileira De Prescrição E Fisiologia Do Exercício, 2(7). Recuperado de https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/70
Seção
Artigos Científicos - Original