Análise da desidratação em sujeitos treinados aerobiamente e anaerobiamente em uma aula de bike indoor
Resumo
Introdução e objetivos: Um atleta, ao iniciar seu treinamento, com níveis de hidratação baixos, tende a ter seu desempenho reduzido, aumentar a frequência cardíaca e temperatura central, além de comprometimentos orgânicos mais sérios, como colapso respiratório, choque hipertérmico e morte. Assim, o objetivo desse estudo foi comparar os níveis de desidratação em homens treinados, nas modalidades bike indoore musculação. Materiais e Métodos: A amostra contou com 19 indivíduos do sexo masculino, com idade entre 20 e 49 anos, divididos em dois grupos (10 no grupo aeróbio: bikeindoor e 9 no grupo anaeróbio: musculação). Submetidos à avaliação antropométrica e coletas de urina pré e pós-intervenção para verificar cor, volume da urina e diferença da massa corporal total em pré e pós-teste. Resultados: o grupo anaeróbio ingeriu mais água durante a intervenção. O grupo anaeróbio apresentou volume urinário maior pós-teste quando comparado com o pré-teste. Diferenças estatisticamente significativa foram identificadas na massa magra, massa gorda e idade dos participantes. Houve correlação significativa para massa corporal com consumo de água no grupo aeróbio. Conclusões: sujeitos treinados aerobiamente apresentam nível maior de desidratação, mesmo adaptados à modalidade e com consumo de água durante a intervenção. Desta forma, se expostos ao teste com restrição hídrica, seu nível de desidratação teria resultado em valores mais significativos, podendo levá-los a perdas consideradas graves.
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