@article{Rios_Rodrigues_Rocha_Salemi_Miranda_2017, title={Influência do volume semanal e do treinamento resistido sobre a incidência de lesão em corredores de rua}, volume={11}, url={https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/1086}, abstractNote={<p>Introdução: Atualmente observa-se um aumento no número de adeptos a corrida de rua, no entanto, este fato é acompanhado pelo aumento na incidência de lesões provenientes desta prática. Objetivo: verificar a influência do volume semanal e do treinamento resistido sobre a incidência de lesão em corredores de rua. Materiais e Métodos: Foram abordados 123 atletas de corrida de rua com média de idade de 31,4 ± 11,0 anos (18 a 69 anos), sendo 88 homens e 35 mulheres, foi aplicado um questionário que investigou o volume semanal de treinamento de corrida, a utilização de exercí­cios resistidos nos treinamentos e a incidência de lesão nos últimos 12 meses de treinamento. Resultados: 27 atletas (21,95%) afirmaram ter sofrido lesão na temporada, 70 participantes afirmaram correr menos de 20km por semana, dos quais 21,43% relataram lesão na temporada, 28 afirmaram correr entre 20km e 30km, dos quais 17,86% relataram lesão, 11 afirmaram correr entre 31km e 40km, doa quais 36% relataram lesão, 6 afirmaram correr entre 41km e 50km, dos quais 50% relataram lesão e oito disseram que correm acima de 50km por semana e não relataram lesão. 50 atletas (40,66%) disseram que utilizam exercí­cios resistidos nos treinamentos, dos quais, 16% relataram lesão, 73 atletas (59,44%) disseram que não utilizam exercí­cios resistidos, dos quais, 26% relataram lesão. Conclusão: Volumes maiores de treinamento podem aumentar a incidência de lesão em corredores de rua, no entanto, a utilização de exercí­cios resistidos nos treinamentos pode diminuir essa incidência.</p&gt;}, number={64}, journal={RBPFEX - Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício}, author={Rios, Edmar Tiago and Rodrigues, Fernando Campos and Rocha, Leonardo Ferreira and Salemi, Vera Maria Cury and Miranda, Douglas Pinheiro}, year={2017}, month={jan.}, pages={104-109} }