@article{Jardim_Uzunian_2020, title={Desempenho aeróbico de mesatenistas iniciantes submetidos a treinamento intervalado de alta intensidade}, volume={13}, url={https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/1899}, abstractNote={<p>Introdução: A prática do tênis de mesa requer inúmeras ações dinâmicas e por isso é de suma importância conhecer fatores inerentes aos praticantes e as novas formulações de modelos de treinamento. Objetivo: Melhorar o desempenho fí­sico e técnico do jogo. Materiais e Métodos: Foram selecionados 10 indiví­duos (23,90 ± 10,03 anos; 175,20 ± 8,30cm; 69,85 ± 10,58kg), pertencentes a diferentes categorias, divididos em dois grupos, Treino (GT) submetido ao Treinamento Intervalado de Alta Intensidade e Controle (GC). Resultados: Foram observadas diferenças significativas entre os grupos Treino e Controle, em relação ao pós-teste Robô, com tempo de teste significativamente superior para o Grupo Treino (teste t student, Shapiro Wilk; p&lt;0,05). Conclusão: O Grupo Treino obteve melhor rendimento fí­sico quando submetido ao treinamento intervalado de alta intensidade, influenciando positivamente o desempenho.</p&gt;}, number={87}, journal={RBPFEX - Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício}, author={Jardim, Danilo Alves and Uzunian, Marco Antonio}, year={2020}, month={maio}, pages={1278-1283} }