@article{Gil_Roschel_Barroso_2016, title={O efeito do aquecimento geral no desempenho da força máxima de membros superiores e inferiores}, volume={9}, url={https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/753}, abstractNote={<p>O objetivo deste estudo foi verificar se um protocolo de aquecimento geral realizado em esteira rolante afeta o desempenho da força máxima de membros superiores e inferiores. Doze homens treinados foram testados para força máxima (1RM) nos exercícios leg-press e supino reto nas condições: aquecimento geral (C-AQ) que foi realizado um aquecimento geral em esteira rolante durante cinco minutos a uma velocidade de 9 km/h assim como propostos pela Sociedade Americana de Fisiologistas do Exercício enquanto na condição sem aquecimento (S-AQ) não foi realizado o aquecimento geral. Os dados foram testados para normalidade através do teste Shapiro-Wilk e os valores de força máxima foram comparados através de um teste “t” de Student para mostras pareadas. O nível de significância adotado foi de p&lt;0,05. Os resultados encontrados não observaram diferença estatística entre as duas condições (C-AQ X S-AQ) nos exercícios supino reto e leg-press. Em conclusão, um protocolo de aquecimento realizado em esteira rolante pode nãoafetar o desempenho de força em testes de 1RM de membros superiores e inferiores.</p&gt;}, number={55}, journal={RBPFEX - Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício}, author={Gil, Saulo and Roschel, Hamilton and Barroso, Renato}, year={2016}, month={mar.}, pages={493-498} }