TY - JOUR AU - Pereira, Eduardo Henrique Germano AU - Coelho, Elisiane Naves AU - Ferreira, Filipe Gabriel AU - Massahud, Anderson Ranieri PY - 2018/12/02 Y2 - 2024/03/28 TI - A influência das repetições parciais, após a falha concêntrica momentânea, no aumento de força e resistência muscular em indiví­duos fisicamente ativos JF - RBPFEX - Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício JA - RBPFEX VL - 12 IS - 78 SE - Artigos Científicos - Original DO - UR - https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/1530 SP - 869-878 AB - À crescente a utilização dos vários métodos no treinamento resistido. Um dos métodos que vem despertando interesse cientí­fico é o método das repetições parciais. Neste tipo de treinamento, após atingir a falha voluntária concêntrica, os indiví­duos realizam repetições com menor amplitude articular. A pesquisa teve como objetivo avaliar a influência do presente método no aumento de força e resistência muscular localizada, sendo um estudo clí­nico randomizado controlado de cegamento duplo, de finalidade comparativa sobre aspectos quantitativos baseados nos resultados de dois testes. A amostra foi composta por 20 indiví­duos fisicamente ativos, sorteados em 2 grupos, (A e B) contendo 10 indiví­duos cada, que foram submetidos à 4 semanas de treinamento resistido. O grupo B utilizou o método de repetições parciais, enquanto o grupo A utilizou os movimentos com amplitude total sessadas após a falha concêntrica. Os dados foram coletados através de 2 testes, o teste de resistência muscular localizada para membros superiores (flexão de braço) e arremesso de Medicine Ball antes e após as 4 semanas de treinamento, sendo analisados estatisticamente pelo teste T de Student após esse perí­odo. Houve diferença significativa para arremesso de Medicine Ball, porém não houve melhora em resistência muscular. Ao final concluiu-se que o método de repetições parciais promoveu melhora no arremesso de Medicine Ball, podendo ser associado à força, mas não em resistência muscular para membros superiores. ER -