Comparação entre as respostas psicofisiológicas em teste incremental na e esteira e jogos de Futsal adaptados
Resumo
Para preparar cada vez melhor o atleta para o jogo, temos que conhecer as respostas fisiológicas e perceptivas dele frente ao treinamento. Sabendo desta importante etapa este estudo teve como objetivo analisar as respostas psicofisiológicas de atletas das categorias infantil e juvenil de futsal em diferentes formatos de treinos. A amostra foi composta por 20 atletas (13±1,2 anos) que inicialmente foram submetidos a avaliação antropométrica: estatura, massa corporal e percentual de gordura, teste de esforço máximo na esteira. Posteriormente foram analisadas as sessões de treinos em diferentes formatos de jogos reduzidos (2x2 e 3x3). A frequência cardíaca e a percepção subjetiva do esforço foram monitoradas em todas as sessões. As médias da frequência cardíaca tanto no teste de esteira (190,2 ± 9,8) como nos jogos 2x2 e 3x3 (190,8 ± 12,9 e 184,2 ± 16,6) foram muito similares. Já a percepção do esforço relatada no teste de esteira (9,5 ± 0,7) foi superior aos jogos 2x2 e 3x3 realizados no treinamento (7,0±1,2 e 6,5 ± 1,4) respectivamente. Conclui-se que as intensidades de carga interna encontradas nos exercícios de treinamento forma similares e até mesmo superiores ao teste máximo de esteira. Já a percepção de esforço frente aos exercícios demonstrou valores inferiores aqueles encontrados no teste de esteira. Revelando uma diferença entre carga interna, externa e perceptual no treinamento.
Referências
-Abbiss, C. R.; Peiffer, J.J.; Meeusen, R.; Skorski, S. Role of Ratings of Perceived Exertion during Self-Paced Exercise : What are We Actually Measuring ? Sports Medicine. Vol. 45. Núm. 9. p. 1235-1243. 2015.
-Barbero-Álvarez, J. C.; Hermoso, S. M. V.; Granda, J. Match analysis and heart rate of futsal players during competition. Journal of Sports Sciences. Vol. 26. Núm. 2017. p. 63-73. 2008.
-Borg, G. A. V. Psychophysical bases of perceived exertion. Medicine & Science in Sports & Exercise. Vol. 14. Núm. 5. p. 377-381. maio 1982.
-Borresen, J.; Lambert, M. I. The Quantification of Training Load , the Training Response and the Effect on Performance. Sports Medicine. Vol. 39. Núm. 9. p. 779-795. 2009.
-Bruce, R. A.; Kusumi, F.; Hosmer, D. Fundamentals of clinical cardiology. American Heart Journal. Vol. 85. Núm. 4. p. 546-562. 1973.
-Casamichana, D.; Castellano, J. Time-motion , heart rate , perceptual and motor behaviour demands in small-sides soccer games : Effects of pitch size. Journal of Sports Sciences. Núm. 2014. p. 1615-1623. 2010.
-Freitas, V. H.; Miloski, B.; Bara Filho, M. G. Quantificação da carga de treinamento através do método percepção subjetiva do esforço da sessão e desempenho no futsal. Revista Brasileira de Cineantropometria e Desempenho Humano. Vol. 14. Núm. 1. p. 73-82. 2012.
-Gonzales-Rodenas, J.; Calabuig, F.; Aranda, R. Effect of the Game Design , the Goal Type and the Number of Players on Intensity of Play in Small-Sided Soccer Games in Youth Elite Players. Journal of Human Kinetics. Vol. 49. Núm. p. 229-235. 2015.
-Lambert, M. I.; Borresen, J. Measuring Training Load in Sports. International Journal of Sports Physiology and Performance. Vol. 5. p. 406-411. 2010.
-Marcora, S. M.; Staiano, W.; Manning, V. Mental fatigue impairs physical performance in humans. Journal of Apllied Physiology. Vol. 106. p. 857-864. 2009.
-Martins, A.; Carvalho, E.; Dias, P.; Amaro, N.; Morouço, P. Análise da frequência cardíaca em treino de futsal. Estudo piloto. EFDeportes.com, Revista Digital. Buenos Aires. Ano 17. Núm. 167. 2012.
-Milanez, V. F.; Pedro, R.E.; Moreira, A. The Role of Aerobic Fitness on Session Rating of Perceived Exertion in Futsal Players. International Journal of Sports Physiology and Performance. Vol. 6. p. 358-366. 2011.
-Milanez, V. F.; Paula Ramos, S.; Salle-Neto, F. Relação entre métodos de quantificação de cargas de treinamento baseados em percepção de esforço e frequência cardíaca em jogadores jovens de futsal. Revista Brasileira Educação Física Esporte. Vol. 26. p. 17-27. 2012.
-Miloski, B.; Freitas, V. H. Monitoramento da carga interna de treinamento em jogadores de futsal ao longo de uma temporada. Revista Brasileira de Cineantropometria e Desempenho Humano. Vol. 14. p. 671-679. 2012.
-Nakamura, F. Y.; Moreira, A.; Aoki, M. S. Monitoramento da carga de treinamento: a percepção subjetiva do esforço da sessão é um método confiável? Revista da Educação Física /UEM. Vol. 21. p. 1-11. 2010.
-Nunes, R. F. H.; Almeida, F.A.M.; Santos, B.V.; Almeida, F.D.M. Comparação de indicadores físicos e fisiológicos entre atletas profissionais de futsal e futebol. Motriz. Vol. 18. p. 104-112. 2012.
-Pacheco, D. A. S.; Hudson, A.S.R.; Leite, M.M.S.N.; Morandi, R.F. Comparação entre a intensidade de esforço no futebol de campo e futsal em jogadores universitários. Motricidade. Vol. 8. 2012.
-Rabelo, F. N.; Pasquarelli, B.N.; Gonçalves, B. Monitoring the intended and perceived training load of a professional futsal team over 45 weeks:acase study. Journal of Strength and Conditioning Research. Vol. 30. p. 134-140. 2015.
-Robert, J. R.; Bruce J, N. Perception of physical exertion methodos, mediators, and applications. Exercise & Sport Sciences Reviews. Vol. 25. p. 407-452. 1997.
-Saad, M. A.; Both, J.; Milisted, M. Impacto das metodologias empregadas pelos treinadores no desenvolvimento técnico-tático individual dos jogadores de futsal das categorias sub-13 e sub-15. Revista Brasileira de Ciência e Movimento. Vol. 22. Núm. 2. p. 96-105. 2014.
-Sanchez-Sanchez, J.; Hernández, D. Heart rate, technical performance and session-rpe in elite youth soccer small-sided games played with wildcard player. The Journal of Strength & Conditioning Research. Vol. 31. Núm. 10. p. 2678-2685. 2017.
-Santa Cruz, R. A. R.; Campos, F.A.D. Percepção subjetiva do esforço em jogos oficiais de Futsal. Revista Brasileira de Ciência e Movimento. Vol. 24. p. 80-85. 2016.
-Shaun, J. A detailed quantification of differential ratings of perceived exertion during team-sport training. Journal of Science and Medicine in Sport. Vol. 20. Núm. 3. p. 290-295. 2017.
Autores que publicam neste periódico concordam com os seguintes termos:
- Autores mantém os direitos autorais e concedem ao periódico o direito de primeira publicação, com o trabalho simultaneamente licenciado sob a Creative Commons Attribution License BY-NC que permitindo o compartilhamento do trabalho com reconhecimento da autoria do trabalho e publicação inicial neste periódico.
- Autores têm autorização para assumir contratos adicionais separadamente, para distribuição não-exclusiva da versão do trabalho publicada neste periódico (ex.: publicar em repositório institucional ou como capítulo de livro), com reconhecimento de autoria e publicação inicial neste periódico.
- Autores têm permissão e são estimulados a publicar e distribuir seu trabalho online (ex.: em repositórios institucionais ou na sua página pessoal) a qualquer ponto antes ou durante o processo editorial, já que isso pode gerar alterações produtivas, bem como aumentar o impacto e a citação do trabalho publicado (Veja O Efeito do Acesso Livre).