Influência da intensidade dos exercí­cios contrarresistência sobre a pressão arterial pós-exercí­cio

  • Paulo Gil Salles UNIABEU
  • Luiz Filipe Nossar Prisco UNIABEU
Palavras-chave: Intensidade de treinamento, Hipotensão pós-exercício, Exercício resistido

Resumo

Uma vez que a Pressão Arterial (PA) no período pós-exercício pode ser influenciada pela intensidade dos Exercícios Contrarresistência (ECR), e que diferentes intensidades de treinamento podem resultar em diferentes respostas da PA, o objetivo desse estudo foi verificar a influência da utilização de diferentes intensidades de ECR sobre a PA no período pós-exercício. Os voluntários foram divididos aleatoriamente em Grupo Controle (GC, n=7) e Grupo Experimental (GE, n=11), foram submetidos a três sessões de exercícios com intensidades de 60%, 70% e 85% de 1RM e tiveram a PA verificada em repouso e nos minutos 15, 30, 45 e 60 após a sessão de exercícios. O teste T-Student foi utilizado para comparação intergrupos e intragrupos, com nível de significância bicaudal de α=0,05. Os resultados mais importantes dessa investigação foram que: (a) sessões de ECR com as intensidades propostas produziram respostas agudas da PA bastante semelhantes; (b) somente a PA sistólica (PAS), em todas as sessões, mostrou redução significativa do momento pré para o pós-exercício e (c) somente a PAS apresentou variação significativa entre GE e GC. É possível concluir que o ECR reduz significativamente a PAS e que a intensidade desses exercícios não é fator decisivo na resposta da PA no período pós-exercício.

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Publicado
2016-01-04
Como Citar
Salles, P. G., & Prisco, L. F. N. (2016). Influência da intensidade dos exercí­cios contrarresistência sobre a pressão arterial pós-exercí­cio. RBPFEX - Revista Brasileira De Prescrição E Fisiologia Do Exercício, 9(53), 261-268. Recuperado de https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/759
Seção
Artigos Científicos - Original