Comparação entre o efeito agudo da deformação muscular nas técnicas de alongamento estático e por facilitação neuromuscular proprioceptiva

  • Thiago Resende Pereira Faculdade Pitágoras
  • Renato Soares de Melo Universidad Privada Franz Tamayo
  • Isaac Mendes Cunha Instituto Passo 1
Palavras-chave: Amplitude de movimento, Actina, Miosina, Miofibrilas

Resumo

Introdução e objetivo: O alongamento é bastante difundido com objetivo de aumentar o rendimento dos atletas, além de tratar e prevenir lesões e distúrbios posturais, recuperar funções, promovendo assim saúde e bem estar, existindo inúmeras técnicas. O presente estudo teve como objetivo comparar aeficiência das técnicas FNP e a técnica de alongamento estático no ganho de amplitude articular. Materiais e métodos: Para coleta dos dados utilizou-se 31 indivíduos do sexo feminino, com faixa etária entre 20 e 30 anos, sendo alongado através da utilização das técnicas de alongamento FNP e alongamento estático, com apenas uma sessão de cada técnica, com intervalo de sete dias entre as técnicas e o resultado foi observado através de biofotogrametria computadorizado à resposta (deformação) aguda do músculo imediatamente após o alongamento. Discussão: Alongamento é um recurso fundamental na preservação da qualidade muscular, mas não se tem ainda uma definição de qual a melhor técnica para realizá-lo. Existem autores que defendem o alongamento estático, outro o alongamento por FNP como sendo a melhor técnica para se realizar alongamento. Em um ponto os autores se concordam, realizar alongamento muscular pode prevenir ou diminuir as lesões musculares durante atividades físicas ou atividades da vida diária. Resultados: Ambas as técnicas obtiveram resultados significativos no ganho de amplitude máxima de movimento, embora a técnica FNP tenha apresentado um ganho discretamente superior à técnica estática. Conclusão: Ambas as técnicas são capazes de produzir um aumento na ADM, porém não houve diferença estatisticamente significativa de ganhos entre as duas técnicas estudas.

Biografia do Autor

Thiago Resende Pereira, Faculdade Pitágoras

Pósgraduando em Fisiologia do Exercí­cio; Graduado em Fisioterapia

Renato Soares de Melo, Universidad Privada Franz Tamayo

Graduando em Medicina; Mestrado em Promoção de Saúde; Especialização em Fisioterapia Clí­nica com ênfase ênfase em Traumatologia e Ortopedia; Graduado em Fisioterapia; Ex-professor horista e Ex-Supervisor de Estágios no Centro Universitário do Cerrado Patrocí­nio

 

Isaac Mendes Cunha, Instituto Passo 1

Pósgraduando em Neurologia; Pósgraduando em Ortopedia; Graduado em Fisioterapia

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Publicado
2013-01-23
Como Citar
Pereira, T. R., Melo, R. S. de, & Cunha, I. M. (2013). Comparação entre o efeito agudo da deformação muscular nas técnicas de alongamento estático e por facilitação neuromuscular proprioceptiva. RBPFEX - Revista Brasileira De Prescrição E Fisiologia Do Exercício, 7(37). Recuperado de https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/468
Seção
Artigos Científicos - Original