Influência do número de séries sobre a resposta da pressão arterial após uma sessão de treinamento de força em mulheres idosas hipertensas

  • Viní­cios Carvalho Leal Faculdade Metodista Granbery - FMG, Curso de Educação Fí­sica, Juiz de Fora, Minas Gerais, Brasil.
  • Denise de Souza Destro Faculdade Metodista Granbery - FMG, Curso de Educação Fí­sica, Juiz de Fora, Minas Gerais, Brasil.
  • Ana Paula Vasconcelos Faculdade Metodista Granbery - FMG, Curso de Educação Fí­sica, Juiz de Fora, Minas Gerais, Brasil. Faculdade Metodista Granbery - FMG, Projeto FAMIDADE, Juiz de Fora, Minas Gerais, Brasil.
  • Diogo Correia Cardozo Faculdade Metodista Granbery - FMG, Projeto FAMIDADE, Juiz de Fora, Minas Gerais, Brasil.
Palavras-chave: Hipertensão, Idoso, Treinamento resistido, Hipotensão

Resumo

O número de séries exerce influência nas respostas pressóricas após o treinamento de força (TF). O objetivo deste estudo foi o de analisar a influência de diferentes volumes de TF no efeito hipotensivo. A amostra foi composta por 12 mulheres idosas hipertensas que foram submetidas a duas sessões com duas e quatro séries, 10 repetições e intervalo de descanso de dois minutos. A pressão arterial (PA) foi medida em repouso, ao final da última série do último exercí­cio e durante 20 minutos após as sessões de TF. A análise estatí­stica foi feita através da ANOVA de medidas repetidas pelo pacote estatí­stico SPSS 20.0. O ní­vel de significância adotado foi o de p<0,05. Os resultados observados foram que ambas as sessões promoveram de forma similar o aumento da PA. Entretanto, a sessão com duas séries resultou em diferença estatí­stica de redução da PA sistólica (PAS) no 20º minuto de recuperação, ao passo que a sessão realizada com quatro séries não acarretou em diferenças. De acordo com os resultados do presente estudo, o TF aplicado com menor volume de treinamento foi eficaz em proporcionar a redução da PA.

Referências

-American College of Sports Medicine-ACSM. Exercise and Hypertension. Med Sci Sports Exerc. Vol. 36. 2004. p. 533-553.

-American College of Sports Medicine-ACSM. Progression Models in Resistance Training for Health Adults. Special Recommendations. Med Sci Sports Exerc. Vol. 36. Num. 4. 2009. p. 687-608.

-American Heart Association. Recommendations for blood pressure measurement in humans and experimental animals: Part 1: Blood pressure measurement in humans: A statement for professionals from the subcommittee of professional and public education of the American Heart Association Council on high blood pressure research. Hypertension. Vol. 45. 2006. p. 142-161.

-Cardozo, D.; Alves, H. B.; Figueiredo, T.; Dias, M. R.; Simão, R. Efeito hipotensivo no treinamento resistido: influência da massa muscular envolvida. ConScientiae Saúde. Vol. 13. Num. 4. 2014. p. 524-532.

-Chobanian, A. V.; Bakris, G. L.; Black, H. R.; Cushman, W. C.; Green, L. A.; Izzo, J. L.; Roccella, E. J. Seventh report of the joint national committee on prevention, detection, evaluation, and treatment of high blood pressure. Hypertension. Vol. 42. Num. 6. 2003. p. 1206-1252.

-De Salles, B. F.; Maior, A. S.; Polito, M.; Novaes, J.; Alexander, J.; Rhea, M.; Simão, R. Influence of rest interval lengths on hypotensive response after strength training sessions performed by older men. The Journal of Strength & Conditioning Research. Vol. 24. Num. 11. 2010. p. 3049-3054.

-Figueiredo, T.; Rhea, M. R.; Peterson, M.; Miranda, H.; Bentes, C. M.; Dos Reis, V. M. D. R.; Simão, R. Influence of Number of Sets on Blood Pressure and Heart Rate Variability After a Strength Training Session. The Journal of Strength & Conditioning Research. Vol. 29. Num. 6. 2015. p. 1556-1563.

-Fisher, M. M. The effect of resistance exercise on recovery blood pressure in normotensive and borderline hypertensive women. The Journal of Strength & Conditioning Research. Vol. 15. Num. 2. 2001. p. 210-216.

-Mediano, M. F. F.; Paravidino, V.; Simão, R.; Pontes, F. L.; Polito, M. D. Subacute behavior of the blood pressure after power training in controlled hypertensive individuals. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. Vol. 6. Num. 11. 2005. p. 337-340.

-Melo, C. M.; Alencar Filho, A. C.; Tinucci, T.; Mion Jr, D.; Forjaz, C. L. Postexercise hypotension induced by low-intensity resistance exercise in hypertensive women receiving captopril. Blood pressure monitoring, Vol. 11. Num. 4. 2006. p. 183-189.

-Mitchell, J. H.; Payne, F. C.; Saltin, B.; Schibye, B. The role of muscle mass in the cardiovascular response to static contractions. The Journal of physiology. Vol. 309. Num.1. 1980. p. 45-54.

-Mota, M. R.; De Oliveira, R. J.; Dutra, M. T.; Pardono, E.; Terra, D. F.; Lima, R. M.; Da Silva, F. M. Acute and chronic effects of resistive exercise on blood pressure in hypertensive elderly women. The Journal of Strength & Conditioning Research. Vol. 27. Num. 12. 2013. p. 3475-3480.

-Perloff, D.; Grim, C.; Flack, J.; Frohlich, E. D.; Hill, M.; McDonald, M.; Morgenstern, B. Z. Human blood pressure determination by sphygmomanometry. Circulation. Vol. 88. Num. 5. 1993. p. 2460-2470.

-Polito, M. D.;Farinatti, P. T. The effects of muscle mass and number of sets during resistance exercise on postexercise hypotension. The Journal of Strength & Conditioning Research. Vol. 23. Num. 8. 2009. p. 2351-2357.

-Polito, M. D.; Farinatti, P. D. T. V. Considerações sobre a medida da pressão arterial em exercícios contra-resistência. Rev Bras Med Esporte. Vol. 9. Num. 1. 2003. p. 1-9.

-Polito, M. D.; Farinatti, P. T.; Lira, V. A.; Nobrega, A. C. Blood pressure assessment during resistance exercise: comparison between auscultation and Finapres. Blood pressure monitoring. Vol. 12. Num. 2. 2007. p. 81-86.

-Prabhakar, N. R.;Peng, Y. J. Peripheral chemoreceptors in health and disease. Journal of Applied Physiology. Vol. 96. Num. 1. 2004. p. 359-366.

-Queiroz, A. C.; Gagliardi, J. F.; Forjaz, C. L.; Rezk, C. C. Clinic and ambulatory blood pressure responses after resistance exercise. The Journal of Strength & Conditioning Research. Vol. 23. Num. 2. 2009. p. 571-578.

-Rezk, C. C.; Marrache, R. C. B.; Tinucci, T.; Mion Jr, D.; Forjaz, C. Post-resistance exercise hypotension, hemodynamics, and heart rate variability: influence of exercise intensity. European journal of applied physiology. Vol. 98. Num. 1. 2006. p. 105-112.

-Rhea, M. R. Determining the magnitude of treatment effects in strength training research through the use of the effect size. The Journal of Strength & Conditioning Research. Vol. 18. Num. 4. 2004. p. 918-920.

-Simão, R.; Farinatti, P. D. T. V.; Polito, M. D.; Maior, A. S.; Fleck, S. J. Influence of exercise orderon the number of repetitions performed and perceived exertion during resistance exercises. The Journal of Strength & Conditioning Research. Vol. 19. Num. 1. 2005. p. 152-156.

-Scher, L. M.; Ferriolli, E.; Moriguti, J. C.; Scher, R.; Lima, N. K. The effect of different volumes of acute resistance exercise on elderly individuals with treated hypertension. The Journal of Strength & Conditioning Research. Vol. 25. Num. 4. 2011. p. 1016-1023.

-Sociedade Brasileira de Cardiologia. VI Diretrizes brasileiras de hipertensão. Arquivos Brasileiros de Cardiologia. Vol. 95. Supl. 1. 2010. p. 1-51.

-Vasan, R. S.; Larson, M. G.; Leip, E. P.; Evans, J. C.; O'Donnell, C. J.; Kannel, W. B.; Levy, D. Impact of high-normal blood pressure on the risk of cardiovascular disease. New England journal of medicine. Vol. 345. Num. 18. 2001. p. 1291-1297.

Publicado
2017-01-28
Como Citar
Leal, V. C., Destro, D. de S., Vasconcelos, A. P., & Correia Cardozo, D. (2017). Influência do número de séries sobre a resposta da pressão arterial após uma sessão de treinamento de força em mulheres idosas hipertensas. RBPFEX - Revista Brasileira De Prescrição E Fisiologia Do Exercício, 11(64), 12-19. Recuperado de https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/1018
Seção
Artigos Científicos - Original