Exercício resistido com restrição do fluxo sanguíneo provoca respostas perceptivas semelhantes ao exercício resistido de alta carga em mulheres com diabetes tipo 2: um estudo crossover e randomizado
Resumo
Introdução: O treinamento físico com restrição do fluxo sanguíneo (RFS) pode proporcionar benefícios à saúde de pessoas com diabetes. No entanto, os efeitos negativos não podem ser ignorados. Objetivo: Este estudo teve como objetivo analisar o efeito agudo do exercício resistido BFR na percepção subjetiva de esforço (PSE) e na percepção subjetiva de dor em mulheres não treinadas com diabetes tipo 2 (DM2). Métodos: Dez mulheres não treinadas com DM2 (56,9 ± 7,4 anos; tempo de diagnóstico: 10,6 ± 4,1 anos) participaram deste estudo. Os participantes frequentaram uma academia local por quatro dias não consecutivos. Inicialmente foram medidos os valores preditivos de uma repetição máxima (1RM) e pressão arterial de oclusão (POA). Em ordem aleatória, a segunda, terceira e quarta visitas foram alocadas em: exercício de alta carga (HL); (65% de 1RM; três séries de 10 repetições), exercício de baixa carga (LL); (20% de 1RM; três séries de 1RM; três séries de 10 repetições). séries de 15 repetições) e exercício de MMII com RFS (LL+RFS); (20% 1RM; três séries de 15 repetições; 50% da POA). A PSE e a percepção da dor foram avaliadas imediatamente após cada série. A PSE aumentou significativamente ao longo das séries para todos os protocolos de exercício (p<0,05). A percepção de dor aumentou significativamente ao longo das séries apenas nos protocolos de exercício HL e LL+BFR (p<0,05). Os exercícios LL+RFS e HL apresentaram valores de PSE e percepção de dor semelhantes, mas significativamente maiores que o exercício LL (p<0,05). Concluímos que o exercício resistido de MMII com RFS promove respostas perceptivas semelhantes ao exercício de HL tradicional em mulheres não treinadas com DM2.
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