Tempo de permanência e fatores motivacionais para a prática de musculação em São Luís - Maranhão

  • Gabriel Mario Pinto Martins Grupo de Pesquisa em Exercício Físico: Saúde e Desempenho Humano (ExeF: SDH), Universidade Federal do Maranhão, São Luís-MA, Brasil.
  • Augusto Ribeiro de Oliveira Grupo de Pesquisa em Exercício Físico: Saúde e Desempenho Humano (ExeF: SDH), Universidade Federal do Maranhão, São Luís-MA, Brasil; Programa de Pós-Graduação, Mestrado em Educação Física, Universidade Federal do Maranhão, São Luís-MA, Brasil.
  • Wladimir Bolani Programa de Pós-Graduação, Mestrado em Educação Física, Universidade Federal do Maranhão, São Luís-MA, Brasil.
  • Gustavo Ferreira Pedrosa Grupo de Pesquisa em Treinamento de Força, Centro de Educação Física e Desportos da Universidade Federal de Santa Maria, Santa Maria-RS, Brasil.
  • Diogo Ferraz Oliveira Conselho Regional de Educação Física da 21ª Região, CREF21-MA, Brasil; Universidade Federal do Pará, Belém-PA, Brasil.
  • Rafael Silva Vale de Almeida Grupo de Pesquisa em Exercício Físico: Saúde e Desempenho Humano (ExeF: SDH), Universidade Federal do Maranhão, São Luís-MA, Brasil.
  • Cláudio Oliveira Assumpção Programa de Pós-Graduação, Mestrado em Educação Física, Universidade Federal do Triângulo Mineiro, Uberaba-MG, Brasil.
  • Túlio Banja Instituto de Educação Física e Esportes, Universidade Federal do Ceará, Fortaleza-CE, Brasil.
  • Cristiano Teixeira Mostarda Programa de Pós-Graduação, Mestrado em Educação Física, Universidade Federal do Maranhão, São Luís-MA, Brasil.
  • Christiano Eduardo Veneroso Grupo de Pesquisa em Exercício Físico: Saúde e Desempenho Humano (ExeF: SDH), Universidade Federal do Maranhão, São Luís-MA, Brasil. 2 - Programa de Pós-Graduação, Mestrado em Educação Física, Universidade Federal do Maranhão, São Luís-MA, Brasil.
  • Christian Emmanuel Torres Cabido Grupo de Pesquisa em Exercício Físico: Saúde e Desempenho Humano (ExeF: SDH), Universidade Federal do Maranhão, São Luís-MA, Brasil; Programa de Pós-Graduação, Mestrado em Educação Física, Universidade Federal do Maranhão, São Luís-MA, Brasil.
Palavras-chave: Motivação, Adesão, Treinamento de Força, Saúde, Aderência

Resumo

O treinamento de força na musculação auxilia na melhora da saúde, por contribuir na prevenção e tratamento de doenças físicas e psicológicas, além de promover mudanças estéticas. Entretanto esses benefícios perduram enquanto o indivíduo mantém uma prática regular dessa modalidade. Neste estudo, investigamos o tempo médio de prática de musculação e os fatores motivacionais associados a permanência nessa atividade, estratificando por sexo, faixa etária e tempo de permanência. Foram avaliados 327 praticantes de musculação (185 homens e 142 mulheres) de diferentes faixas etárias, por meio de um questionário autoaplicável contendo perguntas relacionadas ao tempo de prática e fatores motivacionais. De acordo com os resultados a maioria dos praticantes (68,0%) possuía até 12 meses de prática de musculação. A saúde foi identificada como o principal fator motivacional, seguida pela autoestima e desempenho. Além disso, foi observado que a maioria dos homens e das mulheres permaneceram na prática de musculação de seis meses (60,5% e 53,6%, respectivamente) a um ano (68,1% e 59,0%, respectivamente). A autoestima também foi identificada como um fator motivacional relevante, especialmente para praticantes com 41 anos ou mais. Conclusão, a maioria dos praticantes treinam musculação entre 1 e 3 meses, e a busca pela saúde foi o fator motivacional mais relevante entre os praticantes de diferentes faixas etárias e períodos de prática.

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Publicado
2024-01-21
Como Citar
Martins, G. M. P., Oliveira, A. R. de, Bolani, W., Pedrosa, G. F., Oliveira, D. F., Almeida, R. S. V. de, Assumpção, C. O., Banja, T., Mostarda, C. T., Veneroso, C. E., & Cabido, C. E. T. (2024). Tempo de permanência e fatores motivacionais para a prática de musculação em São Luís - Maranhão. RBPFEX - Revista Brasileira De Prescrição E Fisiologia Do Exercício, 18(113), 12-21. Recuperado de https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/2825
Edição
v. 18 n. 113 (2024)
Seção
Artigos Científicos - Original

Copyright (c) 2024 Gabriel Mario Pinto Martins, Augusto Ribeiro de Oliveira, Wladimir Bolani, Gustavo Ferreira Pedrosa, Diogo Ferraz Oliveira, Rafael Silva Vale de Almeida, Cláudio Oliveira Assumpção, Túlio Banja, Cristiano Teixeira Mostarda, Christiano Eduardo Veneroso, Christian Emmanuel Torres Cabido

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