Método pilates na melhora do desempenho esportivo e prevenção de lesão em atletas amadores de badminton

  • Nádia Veras Machado Universidade Federal do Piauí, Parnaíba, Piauí, Brasil.
  • Candida Josélia de Sousa Universidade Federal do Piauí, Parnaíba, Piauí, Brasil.
  • Irineu de Sousa Junior Instituto federal do Piauí, Parnaíba, Piauí, Brasil.
Palavras-chave: Badminton, Método Pilates, Lesão

Resumo

Introdução: O badminton exige um movimento extensivo dos membros inferiores e uma coordenação precisa da extremidade superior e do tronco. Desta forma, o incremento de flexibilidade e fortalecimento do power house têm sido apontados como importantes na evolução do desempenho atlético e prevenção de lesão. Objetivo: Avaliar os efeitos do treinamento do power house e flexibilidade utilizando o método pilates. Materiais e métodos: A amostra incluiu 14 atletas amadores de ambos os sexos, com idade entre 13 e 19 anos, que foram submetidos a 12 treinos de pilates. Foram realizados testes de flexibilidade (sentar e alcançar), agilidade e a resistência central (flexão e extensão isométrica do tronco e ponte lateral), antes e após a intervenção. Resultado: Observou-se uma melhora significante da flexibilidade, agilidade e resistência central esquerda e direita, com relação aos níveis pré-teste-intervenção. Além disso, houve uma moderada correlação entre resistência à extensão pré-teste e pós-teste, e a resistência à flexão com agilidade. Discussão: Evidencia-se que bons níveis de aptidão física das valências aqui investigadas promovem um melhor desempenho dos jogadores de badminton. Conclusão: O método pilates foi eficaz na melhora do desempenho esportivo e prevenção de lesão em atletas amadores de badminton.

Biografia do Autor

Nádia Veras Machado, Universidade Federal do Piauí, Parnaíba, Piauí, Brasil.

Graduada em Fisioterapia pela Universidade Federal do Piauí - UFPI, Parnaíba, Piauí, Brasil, 2015.

Candida Josélia de Sousa, Universidade Federal do Piauí, Parnaíba, Piauí, Brasil.

Especialista em Educação Física e Saúde pela Faculdade do Médio Parnaíba - FAMEP, Floriano, Piauí, Brasil, 2015; Graduada em Licenciatura Plena em Educação Física pela Universidade Estadual do Piauí - UESPI, Floriano, Piauí, Brasil, 2014.

Irineu de Sousa Junior, Instituto federal do Piauí, Parnaíba, Piauí, Brasil.

Mestre em Educação Física pela Universidade Católica de Brasília - UCB-DF, Brasil, 2012; Especialista em Fisiologia do exercício pelo Centro de Ensino Unificado de Teresina - CEUT, Teresina, Piauí, Brasil, 2008; Graduado em Licenciatura Plena em Educação Física pela Universidade Estadual do Piauí - UESPI, Teresina, Piauí, Brasil, 2007.

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Publicado
2021-02-23
Como Citar
Machado, N. V., Sousa, C. J. de, & Sousa Junior, I. de. (2021). Método pilates na melhora do desempenho esportivo e prevenção de lesão em atletas amadores de badminton. RBPFEX - Revista Brasileira De Prescrição E Fisiologia Do Exercício, 14(89), 56-64. Recuperado de http://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/1972
Seção
Artigos Científicos - Original