Musculação para a qualidade de vida relacionada à saúde de Hipertensos e Diabéticos Tipo 2

Léo de Paiva Montenegro

Resumo


Introdução: A musculação é uma atividade onde diferentes resultados podem ser alcançados e diferentes públicos como diferentes faixas etárias, grupos especiais e patologias como hipertensos e diabéticos podem ser beneficiados. O número de indivíduos com Hipertensão e Diabetes tipo 2 aumenta a cada ano e com isso se tornou um problema de saúde pública. A qualidade de vida relacionada à saúde desses indivíduos pode melhorar com a prática da musculação. Objetivo: Devido ao grande número de pessoas acometidas por essas doenças o objetivo do presente estudo foi revisar os benefícios da musculação para a qualidade de vida relacionada à saúde de indivíduos Hipertensos e Diabéticos Tipo 2. Materiais e Métodos: Foi realizada uma revisão bibliográfica narrativa sendo os estudos selecionados nas bases de dados do Google Acadêmico e da Bireme. Os estudos foram selecionados de acordo com o seu título e resumo. Discussão: A inclusão de exercícios no tratamento da hipertensão arterial e diabetes pode ser um meio efetivo para reduzir as complicações decorrentes da doença. A prática de musculação pode reduzir os valores da pressão arterial, reduzir o volume sistólico, gerar a vasodilatação e reduzir a resistência vascular periférica contribuindo para o tratamento da hipertensão. A prática de musculação para Diabéticos Tipo 2 também pode trazer benefícios como, aumento na captação de glicose, aumento da sensibilidade à insulina, redução de risco de doenças secundárias e aumento do número de transportadores de glicose (GLUT-4). Conclusão: A prática da musculação pode trazer benefícios para Hipertensos e Diabéticos Tipo 2. Diversos mecanismos fisiológicos são modificados com a prática de musculação reduzindo os riscos de complicação e melhorando a qualidade de vida relacionada à saúde desses indivíduos.

 

ABSTRACT

Bodybuilding for quality of life related to health in Hypertensive and Diabetics Type 2

Introduction: Bodybuilding is an activity where different results can be achieved and how different audiences different age groups , special groups and pathologies such as hypertension and diabetes may benefit. The number of individuals with hypertension and type 2 diabetes increases every year and it has become a public health problem. Quality of life related to health of these individuals can improve with practice of bodybuilding. Aim: Due to the large number of people affected by these diseases the aim of this study was to review the benefits of weight training for health-related quality of individuals Hypertensive Type 2 Diabetics life. Materials and Methods: A literature review and narrative studies in selected databases and Google Scholar Bireme was performed. Studies were selected according to their title and abstract. Discussion: The inclusion of exercise in the treatment of hypertension and diabetes can be an effective means to reduce disease complications. The practice the weight can reduce blood pressure values, lower stroke volume, generating vasodilation and reduce peripheral vascular resistance contributing to the treatment of hypertension. The practice of bodybuilding for Type 2 Diabetics can also benefit as an increase in glucose uptake, increased insulin sensitivity, reduced risk of secondary diseases and increasing the number of glucose transporters (GLUT-4). Conclusion: The practice of bodybuilding can benefit Hypertensive Type 2 Diabetics. Several physiological mechanisms are modified with the practice of bodybuilding reducing the risk of complications and improving quality of life related to health of these individuals.


Palavras-chave


Treinamento de Força; Patologias; Saúde

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