Resposta da pressão arterial em diferentes intensidades de exercí­cio resistido uni e multiarticular

  • Diogo Correia Cardozo Universidade Federal de Juiz de Fora, MG
  • Marcelo Ricardo Dias Faculdade Metodista Granbery, Juiz de Fora, MG
Palavras-chave: Carga de trabalho, Hipotensão pós exercício, Pressão arterial

Resumo

O objetivo deste estudo foi verificar as respostas da pressão arterial em diferentes intensidades de exercício resistido uni e multiarticular. Foram selecionados, 11 universitários normotensos, praticantes de treinamento resistido (22,2 ± 2,8 anos; 171,2 ± 9,4 cm; 68,0 ± 12,6 kg; 23,0 ± 2,4 kg/m2), que realizaram três séries com 60 e 80% de uma repetição máxima nos exercícios de voador e supino horizontal até a falha concêntrica. A pressão arterial e a frequência cardíaca (FC) foram obtidas na posição inicial de cada exercício: a) em repouso; b) imediatamente após a última série dos exercícios; e c) durante a recuperação. Em ambas as intensidades (60 e 80% de 1RM), não foram encontradas diferenças significativas entre os exercícios (voador e supino) em relação a FC, pressão arterial sistólica (PAS), diastólica (PAD) e média (PAM). Após as três séries foram observados aumentos da FC e PAS, e uma diminuição da PAD. A PAM se manteve inalterada neste momento. o exercício multiarticular no supino horizontal promoveu uma constância na redução dos níveis tensionais nas fases de recuperação, independente da intensidade investigada comparada ao exercício uniarticular no voador.

Biografia do Autor

Diogo Correia Cardozo, Universidade Federal de Juiz de Fora, MG

Programa de pós-graduando Lato-Sensu em Atividade Fí­sica em Saúde e Reabilitação Cardí­aca da Universidade Federal de Juiz de Fora, MG

Marcelo Ricardo Dias, Faculdade Metodista Granbery, Juiz de Fora, MG
Laboratório de Fisiologia do Exercí­cio e Avaliação Morfo-Funcional da Faculdade Metodista Granbery, Juiz de Fora, MG

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Publicado
2012-03-10
Como Citar
Cardozo, D. C., & Dias, M. R. (2012). Resposta da pressão arterial em diferentes intensidades de exercí­cio resistido uni e multiarticular. RBPFEX - Revista Brasileira De Prescrição E Fisiologia Do Exercício, 6(31). Recuperado de https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/149
Seção
Artigos Científicos - Original