Rotina de treinamento e motivação entre participantes de crossfit® no Brasil e em Portugal durante a pandêmica covid-19: um estudo observacional

  • Arthur Marques Zecchin-Oliveira School of Physical Education and Sport of Ribeirão Preto, University of São Paulo, Ribeirão Preto-SP, Brazil; Faculty of Medicine of Ribeirão Preto, University of São Paulo, Ribeirão Preto-SP, Brazil.
  • Rafael A. M. Domiciano Cardiology Center-RedeDor São Luiz, São Paulo-SP, Brazil.
  • Victor Barbosa Ribeiro Federal University of São Paulo, Jacarei-SP, Brazil.
  • Enrico Fuini Pugina School of Physical Education and Sport of Ribeirão Preto, University of São Paulo, Ribeirão Preto-SP, Brazil; Faculty of Medicine of Ribeirão Preto, University of São Paulo, Ribeirão Preto-SP, Brazil.
Palavras-chave: Imunologia, Exercício, Motivação, Treinamento, COVID-19

Resumo

No final de 2019, um novo coronaví­rus foi identificado em Wuhan, proví­ncia de Hubei, China. As caracterí­sticas da transmissão, ações de saúde pública têm sido indicadas como distanciamento social, orientações sobre como ficar em casa, quarentena e restrição de trânsito. Estratégias para melhorar o sistema imunológico que podem combater os ví­rus, diminuindo sua eficâcia. Exercí­cio fí­sico de intensidade moderada demonstrou anteriormente prevenir diversas doenças infecciosas. São detalhadas as caracterí­sticas de motivação e status de treinamento de praticantes de CrossFit® durante a quarentena do coronaví­rus, no Brasil e em Portugal. A hipótese è que os participantes do CrossFit® estão treinando alta intensidade e estão altamente motivados durante a quarentena, independentemente do paí­s. 263 participantes do CrossFit® ofereceram-se como voluntários para participar deste estudo (231 do Brasil e 32 de Portugal). As questões sobre o ní­vel de motivação estavam relacionadas com outras questões (quantos parceiros treinam, juntos, intensidade, frequência de treinamento por semana). Os aspectos "quantos participantes estão treinando juntos", "sessões por semana", "utilização da planilha de treinamento", "intensidade dos treinos" e "motivação" demonstraram significância. Há um número significativo de participantes do CrossFit® no Brasil e em Portugal que estão treinando HIT, e isto pode suprimir o sistema imunológico. A motivação e a rotina de treinamento demonstraram comprometimento. Os treinadores em geral devem controlar a intensidade do treinamento e manter os participantes altamente motivados, por meio de estratégias que evitem longos perí­odos de HIT e treinamentos de alto volume em quarentena.

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Publicado
2021-10-22
Como Citar
Zecchin-Oliveira, A. M., Domiciano, R. A. M., Ribeiro, V. B., & Pugina, E. F. (2021). Rotina de treinamento e motivação entre participantes de crossfit® no Brasil e em Portugal durante a pandêmica covid-19: um estudo observacional. RBPFEX - Revista Brasileira De Prescrição E Fisiologia Do Exercício, 14(94), 907-916. Recuperado de https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/2283
Edição
v. 14 n. 94 (2020)
Seção
Artigos Científicos - Original

Copyright (c) 2021 RBPFEX - Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício

Creative Commons License
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