Qualidade de sono, fadiga e atividade física entre estudantes de medicina de uma universidade pública do Brasil

  • Rander Junior Rosa Escola de Enfermagem de Ribeirão Preto da Universidade de São Paulo, Ribeirão Preto, São Paulo, Brasil.
  • Daniel dos Santos Universidade de Franca, Franca, São Paulo, Brasil.
  • Letícia Perticarrara Ferezin Escola de Enfermagem de Ribeirão Preto da Universidade de São Paulo, Ribeirão Preto, São Paulo, Brasil.
  • Jaqueline Santos Silva Lopes Universidade Federal de Mato Grosso, Cuiabá, Mato Grosso, Brasil.
  • Mônica Chiodi Toscano de Campos Universidade de Brasília, Brasília, Distrito Federal, Brasil.
Palavras-chave: Inatividade física, Fadiga, Atividade física, Privação do sono

Resumo

A qualidade do sono é crucial para cognição, aprendizado e equilíbrio emocional. Priorizar essa questão é essencial para fomentar um ambiente acadêmico saudável e facilitar o desenvolvimento integral dos alunos, otimizando seu desempenho e bem-estar. Este estudo objetivou identificar a qualidade de sono, fadiga e atividade física entre estudantes de medicina, de uma Universidade Estadual localizada em Passos-MG. A amostra incluiu 174 estudantes matriculados no curso de medicina da Universidade do Estado de Minas Gerais. Os participantes responderam a um questionário de 84 perguntas sobre características pessoais, índice de massa corporal (IMC), nível de atividade física, fadiga muscular e qualidade de sono. O questionário foi enviado por e-mail, usando o "Google Forms". Participaram do estudo um total de 179 participantes, sendo a maioria mulheres (n=101; 56.4%), de raça/cor branca (n =108; 60,3%) com idade entre 18 e 19 anos (n= 57; 31,8%). Os resultados revelaram que muitos participantes tinham IMC (25,88 ± 5,24) indicando sobrepeso, especialmente o IMC (26,50 ± 6,24) entre as mulheres. Estudantes fisicamente ativos mostraram menor fadiga muscular em comparação com fisicamente inativos (p<0,05). Em relação à qualidade do sono, houve diferenças significativas entre os dois grupos em termos de horas de sono, latência do despertar e eficiência do sono. Isso indica uma associação negativa entre inatividade física e qualidade de sono.

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Como Citar
Junior Rosa, R., Santos, D. dos, Ferezin, L. P., Lopes, J. S. S., & Campos , M. C. T. de. (1). Qualidade de sono, fadiga e atividade física entre estudantes de medicina de uma universidade pública do Brasil. RBPFEX - Revista Brasileira De Prescrição E Fisiologia Do Exercício, 18(117), 469-478. Recuperado de https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/2922
Edição
v. 18 n. 117 (2024)
Seção
Artigos Científicos - Original

Copyright (c) 2024 Rander Junior Rosa, Daniel dos Santos, Letícia Perticarrara Ferezin, Jaqueline Santos Silva Lopes, Mônica Chiodi Toscano de Campos

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