Confiabilidade e aplicabilidade de um teste incremental em pista com uma bicicleta guiam: uma nova alternativa aos protocolos de esteira
Resumo
A avaliação do desempenho em resistência na corrida frequentemente depende de testes incrementais realizados em esteira, os quais podem não ser sempre práticos ou acessíveis. Portanto, é fundamental desenvolver alternativas confiáveis e de baixo custo, adequadas a ambientes de treinamento do mundo real. Este estudo comparou a confiabilidade e os resultados de desempenho de testes incrementais realizados em esteira com aqueles executados em pista, guiados por uma bicicleta, envolvendo onze corredores amadores (6 homens, idade média de 44,27 ±3,90 anos, IMC 25,26 ±2,54 kg/m2). Cada participante realizou dois testes em ambas as condições. As variáveis principais analisadas foram: Velocidade de Pico (Vpeak), Tempo até a Exaustão (TE), Frequência Cardíaca Máxima (FCmáx) e Escala de Esforço Percebido (EP). Os resultados indicaram que o teste em pista resultou em um TE significativamente maior, especialmente entre as mulheres, sugerindo uma possível vantagem na avaliação da resistência. Ambas as condições de teste apresentaram forte confiabilidade (α = 0,816; Ω = 0,937), com alta consistência observada para Vpeak (r = 0,94) e FCmáx (r = 0,91-0,94). Coletivamente, esses achados sugerem que o teste incremental em pista guiado por bicicleta é uma alternativa prática e econômica aos protocolos em esteira para a avaliação do desempenho em resistência. Dada sua alta confiabilidade e viabilidade, esse método oferece uma solução viável especialmente quando o teste em esteira não é possível. Pesquisas futuras devem buscar aprimorar sua aplicabilidade em diferentes contextos de treinamento.
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