Efeitos fisiológicos da suplementação oral de magnésio sobre o músculo estriado esquelético: uma revisão sistemática
Resumo
Introdução e objetivo: o magnésio (Mg) é vital para a produção de energia e a regulação da contração muscular. Uma vez estabelecido o quadro de hipomagnesemia, diversos sintomas podem ser observados em nível sistêmico. No músculo estriado esquelético (MEE) especificamente, fraqueza, fadiga e cãibras podem ser relatadas, o que interfere negativamente no desempenho físico e na qualidade de vida. Tendo em vista a relevância da temática em questão, este estudo de revisão sistemática teve como objetivo revisar a literatura científica sobre os benefícios da suplementação de Mg para o MEE. Materiais e métodos: a busca de artigos foi realizada a partir dos bancos de dados PubMed, BVS e Scielo, nos meses de setembro e outubro de 2024, levando em consideração publicações no período de 2014 a 2024. Para tal, foram retirados do DeCS/Mesh (descritores em ciências da saúde/medical subject headings), no idioma inglês, as seguintes palavras-chaves: magnesium (magnésio), muscle (músculo) e supplementation (suplementação). Ambas foram incluídas na barra de busca com o operador booleano “AND”. Resultados: nas três bases de dados foram acessados 16 estudos e somente três atenderam aos critérios de elegibilidade previamente definidos. Um total de 169 indivíduos (31 homens e 138 mulheres) receberam suplementação de Mg e foram avaliados em diferentes parâmetros da fisiologia muscular. Conclusão: em suma, não foi verificado efeito do Mg sobre a intensidade e frequência de episódios de cãibras, no entanto, a força muscular e a expressão sérica de creatinina foram afetados pela suplementação.
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