Avaliação do VO2max de funcionários públicos participantes da modalidade de condicionamento físico do projeto bem estar e saúde na educação de Primavera do Leste-MT
Resumo
A preocupação com a promoção da saúde pela via do exercício físico não é nenhuma uma novidade no Brasil e no mundo. O exercício físico regular representa um importante fator para reduzir índices de morbimortalidade cardiovascular e por todas as causas. Neste contexto a manutenção dos níveis adequados de aptidão física constitui um dos principais objetivos de qualquer programa de condicionamento físico. Dessa forma, o objetivo deste trabalho foi avaliar o VO2máx de participantes de uma atividade aeróbica. A amostra participante do teste foi do sexo feminino com idade média de 40,5 ± 9,4 anos. Como instrumento, utilizou-se o teste de Vai e Vem prosposto por Luc Léger, onde ao sinal de um bip sonoro uma aluna por vez realizavaidas e vindas em um percurso de 20 metros até a exaustão. Os resultados apontam que, para a amostra estudada, a média do VO2máx foi de 31,3 ± 3,0 e que o tempo gasto para a realização do teste foi em média de 3’28” ± 1’31”. Conclui-se que após a realização da avaliação o resultado obtido revelou que o consumo de oxigênio foi elevado e a exaustão ocorreu logo após o inicio do teste não havendo bom aproveitamento da condição física embora a realização dessas avaliações tem como principal objetivo obter parâmetros clínico que ajudarão a conhecer o estado de saúde do avaliado; orientar o trabalho individualizado; servir como feedback durante o processo de treinamento. Desta forma os programas de condicionamento físicos não devem ser elaborados apenas com o propósito imediato de intervir em alguns parâmetros fisiológicos importantes para a saúde orgânica e estética do corpo.
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