Análisis de la agilidad y la fuerza en siete deportistas de fútbol de sociedad

  • Bruno Coelho de Souza dos Santos Universidade da Região de Joinville-UNIVILLE, Joinville, Santa Catarina, Brasil.
  • Luis Fernando da Rosa Universidade da Região de Joinville-UNIVILLE, Joinville, Santa Catarina, Brasil.
  • Vitor Flenik Guimarães Universidade da Região de Joinville-UNIVILLE, Joinville, Santa Catarina, Brasil.
Palabras clave: Entrenamiento de fuerza, Fuerza muscular, Fuerza máxima, Fuerza explosiva, Agilidad

Resumen

El objetivo principal del presente estudio fue investigar la importancia del entrenamiento de fuerza para aumentar la impulsión y agilidad de los miembros inferiores en deportistas de fútbol de la sociedad siete. La muestra estuvo conformada por 11 integrantes, practicantes de Football Seven Society entre 18 y 35 años. Los protocolos utilizados se dieron a través de los test de 1RM según Uchida et al, (2004), la impulsión vertical de Guedes (2006) y el test del cuadrado propuesto por Proesp (2019). Las muestras fueron comparadas mediante la prueba t de Student, así como la correlación de Pearson, adoptando un nivel de significancia de p<0,05. Los principales resultados mostraron una mejora significativa en ambas valencias (fuerza, explosión y agilidad) al analizar en promedios generales se destacó la agilidad, ya que fue la valencia que todos los atletas obtuvieron mejoras después de ocho semanas de entrenamiento. En general, podemos decir que un programa de entrenamiento de fuerza puede contribuir a la ganancia de potencia y agilidad, sin embargo, las correlaciones encontradas en este estudio mostraron una relación parcial, y no totalmente directa, entre estas valencias.

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Publicado
2021-10-10
Cómo citar
Santos, B. C. de S. dos, Rosa, L. F. da, & Guimarães, V. F. (2021). Análisis de la agilidad y la fuerza en siete deportistas de fútbol de sociedad. Revista Brasileña De Prescripción Y Fisiología Del Ejercicio, 14(92), 657-664. Recuperado a partir de https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/2141
Número
Vol. 14 Núm. 92 (2020)
Sección
Artículos Científicos - Originales

Derechos de autor 2021 Revista Brasileña de Fisiología del Ejercicio y la Prescripción (RBPFEX)

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