Desempenho aeróbico de mesatenistas iniciantes submetidos a treinamento intervalado de alta intensidade

  • Danilo Alves Jardim Universidade Cidade de São Paulo (UNICID), São Paulo-SP, Brasil.
  • Marco Antonio Uzunian Universidade Cidade de São Paulo (UNICID), São Paulo-SP, Brasil.
Palavras-chave: Tênis de mesa, Exercício, Treino aeróbio

Resumo

Introdução: A prática do tênis de mesa requer inúmeras ações dinâmicas e por isso é de suma importância conhecer fatores inerentes aos praticantes e as novas formulações de modelos de treinamento. Objetivo: Melhorar o desempenho fí­sico e técnico do jogo. Materiais e Métodos: Foram selecionados 10 indiví­duos (23,90 ± 10,03 anos; 175,20 ± 8,30cm; 69,85 ± 10,58kg), pertencentes a diferentes categorias, divididos em dois grupos, Treino (GT) submetido ao Treinamento Intervalado de Alta Intensidade e Controle (GC). Resultados: Foram observadas diferenças significativas entre os grupos Treino e Controle, em relação ao pós-teste Robô, com tempo de teste significativamente superior para o Grupo Treino (teste t student, Shapiro Wilk; p<0,05). Conclusão: O Grupo Treino obteve melhor rendimento fí­sico quando submetido ao treinamento intervalado de alta intensidade, influenciando positivamente o desempenho.

Referências

-Bishop, D.; Edge, J. Determinants of repeated-sprint ability in females matched for single-sprint performance. European Journal of Applied Physiology. Heidelberg. Vol. 97. Num. 4. 2006. p. 373-379.

-Confederação Brasileira de Tênis de Mesa. História do Tênis de Mesa. 2002. Disponível em: http://www.cbtm.org.br/. Acesso em: 10/12/2018.

-Confederação Brasileira de Tênis de Mesa. História do Tênis de Mesa: Ontem, Hoje e Amanhã. 2009. Disponível em: http://www.cbtm.org.br. Acesso em: 08/12/2018.

-Jones, A.M.; Carter, H. The effect of endurance training on parameters of aerobic fitness. Sports Medicine. Auckland. Vol. 29. Num. 6. 2000. p. 373-86.

-Marinovic, W.; Iizuka, C.A.; Nagaoka, K. T. Tênis de Mesa: Teoria e Prática. São Paulo. Phorte. 2006. p. 240.

-Roschel, H.; Tricoli, V.; Ugrinowitsch, C. Treinamento físico: considerações práticas e científicas. Revista Brasileira de Educação Física e Esporte. Vol. 25. Num. 53. 2011. p. 53-65.

-Schomel, A. Comparison of Exercise Intensity on Different Player Levels in Table Tennis. International Journal of Table Tennis Sciences. Japão. Num. 6. 2010. p. 79-82.

-Shimazaki, T.; Almeida, E.; Vanderlei, F.M.; Cintra Filho, D.G.; Vanderlei, L.C.M.; Pastre, C.M. Bastos, F.N. Exploração de fatores de risco para lesões desportivas em atletas de tênis de mesa. Fisioterapia e Pesquisa. Vol. 19. Num. 2. 2012. p. 158-164.

-Sperlich, B.; Koehler, K.; Holmberg, H. C.; Zinner, C.; Mester, J. Table Tennis: Cardiorespiratory and metabolic analysis of match and exercise in elite junior national players. International Journal of Sports Physiology and Performance, Champaign. Vol. 6. Num. 2. 2011. p. 234-242.

-Tabata, I.; Nishimura, K.; Kouzaki, M.; Hirai, Y.; Ogita, F.; Miyachi, M.; Yamamoto, K. Effects of moderate-intensity endurance and high intensity intermittent training on anaerobic capacity and VO2Max. Medicine and Science in Sports & Exercise Vol. 28. Num. 10. 1996. p. 1327-1330.

-Tricoli, V.; Lamas, L.; Carnevale, R.; Ugrinowitsch, C. Short-term effects on lower-body functional power development: weightlifting vs. vertical jump training programs. Journal of Strength and Conditioning Research. Champaign. Vol. 19. Num. 2. 2005. p. 433-437.

-Viru, A. Adaptations in sports training. London. Informa Health Care. 1995. p. 320.

-Zagatto, A.M.; Gobatto, C.A. Características Aeróbias e Anaeróbias de Mesatenistas Brasileiros Treinados. Revista Educação Física/UEM. Vol. 24. 2013. Num. 1. p. 111-119.

-Zagatto, A. M.; Miranda, M.F.; Gobatto, C.A. Critical power concept adapted for the specific table tennis test: comparisons between exhaustion criteria, mathematical modeling, and correlation with gas exchange parameters. International Journal of Sports Medicine. Vol. 32. Num. 7. 2011. p. 503-510.

-Zagatto, A.M.; Morel, E.A.; Gobatto, C.A. Physiological responses and characteristics of table tennis match determined in official tournaments. Journal of Strength and Conditioning Research. Colorado Springs. Vol. 24. Num. 4. 2010. p. 942-949.

-Zagatto, A.M.; Papoti, M.; Gobatto, C.A. Validity of critical frequency test for measuring table tennis aerobic endurance through specific protocol. Journal of Sports Science and Medicine. Vol. 7. Num. 4. 2008. p. 461-466.

-Zagatto, A.M.; Papoti, M.; Gobatto, C.A. Comparação entre ergômetros específico e convencional na determinação da capacidade aeróbia de mesatenistas. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. Vol. 15. Num. 3. 2009. p. 204-208.

Publicado
2020-05-03
Como Citar
Jardim, D. A., & Uzunian, M. A. (2020). Desempenho aeróbico de mesatenistas iniciantes submetidos a treinamento intervalado de alta intensidade. RBPFEX - Revista Brasileira De Prescrição E Fisiologia Do Exercício, 13(87), 1278-1283. Recuperado de https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/1899
Edição
v. 13 n. 87 (2019): Suplementar 1
Seção
Artigos Científicos - Original

Autores que publicam neste periódico concordam com os seguintes termos:

  • Autores mantém os direitos autorais e concedem ao periódico o direito de primeira publicação, com o trabalho simultaneamente licenciado sob a Creative Commons Attribution License BY-NC que permitindo o compartilhamento do trabalho com reconhecimento da autoria do trabalho e publicação inicial neste periódico.
  • Autores têm autorização para assumir contratos adicionais separadamente, para distribuição não-exclusiva da versão do trabalho publicada neste periódico (ex.: publicar em repositório institucional ou como capí­tulo de livro), com reconhecimento de autoria e publicação inicial neste periódico.
  • Autores têm permissão e são estimulados a publicar e distribuir seu trabalho online (ex.: em repositórios institucionais ou na sua página pessoal) a qualquer ponto antes ou durante o processo editorial, já que isso pode gerar alterações produtivas, bem como aumentar o impacto e a citação do trabalho publicado (Veja O Efeito do Acesso Livre).