Respostas cardiovasculares agudas no exercício leg-press em idosos utilizando diferentes protocolos de treinamento
Resumo
O objetivo do presente estudo foi verificar as respostas agudas cardiovasculares da pressão arterial (PA), freqüência cardíaca (FC), e duplo-produto (DP), em idosas medidas realizadas antes, durante e após o exercício leg-press em diferentes protocolos de treinamento. A amostra foi composta por 05 participantes do sexo Feminino (60,5 ± 7,34 anos), massa corporal (61 ±14,62 kg) e estatura (1,58 ± 0,036 m), participante de um programa de atividade física para pessoas da terceira Idade no Município de Resende, sem experiência no treinamento de força. A coleta de dados foi em três dias não consecutivos. No primeiro dia foi testada a carga de 1RM no exercício leg-press. No segundo dia, foram realizadas três séries de 10 repetições com cargas de 50, 75 e 90% de 1RM, Método De Lorme. No último dia, foram realizadas três séries de 10 repetições, com cargas de 90, 75 e 50% de 1RM, Método Oxford. No segundo e terceiro dia, para mensurar a FC foi utilizado um frequencímetro eletrônico, e a PA foi mensurada pelo método auscultatório. As medidas foram realizadas em repouso, ao final do aquecimento e de cada série. O presente estudo, que teve por objetivo avaliar as respostas agudas do exercício leg-press nas repostas hemodinâmicas em dois métodos de treinamento de força, com intensidades iguais e ordem de execução diferente, não apresentou diferenças significativas entre estes, tanto para FC, PAS e DP.
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