Physical fitness level for sports performance of adolescents participants of the Sport in Action Project
Abstract
Introduction: Physical fitness is an extremely important factor in the development of sports and can be modified depending on the level of physical activity. Objective: To assess physical fitness levels for sports performance of adolescents aged 11 to 16, participants of the Sport in Action project, the city of Ubá-MG. Methods: We studied 22 adolescents with a mean age of 14.18 + 1.44 years. The evaluation was made through the following series of tests: body mass index (BMI), throwing Medicine Ball, horizontal jump, square test, running 20 meters and run or walk 6 minutes. For the classification used the PROESP manual, and the comparison between groups (11-14 years and 15-16 years) was performed using the Student t test. Results: We observed differences in explosive force of arms and legs, with the 15-16 years group showing higher averages (p <0.05). Among the group of 11-14 years, 27.3% were classified as overweight and obesity of any frame, while the group of 15-16 years was not observed overweight, but 18.2% were obese. Regarding the speed test, explosive speed of the lower limbs and cardiorespiratory fitness, the results are good. By contrast, agility tests and explosive strength of upper limbs, showed a high percentage of poor results. Conclusion: physical fitness levels of adolescents need to be improved in relation to parameters agility and explosive power of the upper limbs.
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