Producción de lactato a diferentes niveles de condición física en la realización de ejercicio en extensión de piernas
Resumen
Introducción: Son necesarios estudios que analicen los efectos metabólicos de la sobrecarga en el organismo de personas con diferentes grados de entrenabilidad para comprender los mecanismos fisiológicos de adaptación que genera el entrenamiento de resistencia (RCT). Objetivo: Verificar los niveles de concentración de lactato en sangre en los diferentes niveles de aptitud muscular en el ejercicio de extensión de piernas. Materiales y métodos: La muestra estuvo constituida por 40 individuos (hombres), con edad de 21,85±1,9 años, divididos en dos grupos: (1) Principiantes y (2) Avanzados. El protocolo experimental consistió en el ejercicio de extensión de rodilla (3 series de 09-12 repeticiones máximas); Escala de Borg y concentración de lactato en sangre. Resultados: No hubo diferencia estadísticamente significativa en la concentración de lactato en sangre entre los grupos; sin embargo, el grupo de principiantes presentó mayor producción de lactato (10,2±2,67mmol) en comparación con el grupo avanzado (9,1±2,56mmol). En cuanto a la percepción subjetiva del esfuerzo, las puntuaciones fueron estadísticamente diferentes (p=0,01) siendo 16,6±1,59 puntos para el grupo (1) y 15,1±2,07 puntos para el grupo (2) . Conclusión: Se concluye que no hubo diferencia significativa en la concentración de lactato en sangre entre los dos grupos, pero la sensación subjetiva del esfuerzo del grupo de principiantes fue mayor aún con la realización del ejercicio con menor carga en el número de series y repeticiones propuestas en el protocolo.
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