Atletismo: el mito del "error de periodización"
Resumen
Existe evidencia de que los buenos programas de entrenamiento con periodización conducen a mayores ganancias funcionales y a un menor riesgo de lesión, enfermedad y sobreentrenamiento que los programas no periodizados. Sin embargo, uno de los objetivos más extendidos de la periodización es obtener los mejores resultados deportivos en un momento concreto de la temporada competitiva y no parece que se esté consiguiendo en el atletismo. Conceptos como objetividad de los resultados, regresión a la media y estabilidad durante la temporada se discuten brevemente, en un intento de explicar, al menos parcialmente, la incapacidad de la mayoría de los deportistas para reproducir sus mejores actuaciones en las denominadas competiciones dirigidas.
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