Análisis del comportamiento de la presión arterial en ejercicios de musculación observando las variables en dos tipos de respiración

Resumen

A menudo, el profesional de la educación física se enfrenta a individuos que practican entrenamiento de resistencia (entrenamiento con pesas) con dudas sobre la respiración durante la ejecución de los ejercicios. Necesidad de contribuir con información científica sobre la influencia de la respiración en la presión arterial (PA), variable inotrópica importante en la salud cardiovascular. El objetivo del estudio fue analizar el comportamiento de la presión arterial antes y después de la participación en ejercicios de contrarresistencia, practicados con dos tipos de respiración. Foram analisados 21 alunos sócios que aceitarem e estiverem de acordo com os termos de inclusão, sendo eles 9 do sexo masculino com média de idade 28,1 ± 9,9 anos e 12 do sexo feminino com média de idade 33,4 ± 7, 4 años. El equipo utilizado para la recolección de datos: prensa de piernas 45 y prensa de banco con barra horizontal. Los participantes se sometieron a una prueba submáxima para verificar 1RM. Se sometieron al 80% de 1 RM en la primera serie utilizando respiraciones electivas activas y después de la recuperación, se aplicó la misma intensidad a la maniobra de valsalva (bloqueado). Se evaluó la presión arterial sistólica y diastólica antes y después del ejercicio con un esfigmomanómetro aneroide. La presión arterial sistólica (PAS) analizada intragrupo, antes y después de la ejecución en el press de banca horizontal aumentó 7,4 (5,6%) mm/Hg en comparación con la respiración bloqueada (valsalva). El resultado intragrupo para el ejercicio de prensa de piernas a 45° generó una diferencia de 14,3 (10,5%) mm/Hg en la misma comparación. Así, se entiende que el tipo de respiración interfiere con la presión arterial durante la ejecución de los ejercicios investigados, siendo mayor para el segmento inferior.