Características de las capacidades físicas de los practicantes de la modalidad de entrenamiento funcional

Resumen

Introducción: El Entrenamiento Funcional (TF) mejora las habilidades musculoesqueléticas, proporcionando una mejora tanto en las actividades diarias como en las actividades deportivas específicas. Objetivo: Analizar las características motrices de practicantes de la modalidad de entrenamiento funcional en un estudio de TF en Teresina-PI. Materiales y Métodos: Se aplicó un cuestionario y unas pruebas motrices a 19 alumnos que practicaban TF. Se utilizó el programa estadístico STATA 12.0 mediante medias y porcentajes, prueba t de Student para muestras independientes y correlación de Pearson con un nivel de significancia del 5%. Resultados y Discusión: La mayoría eran mujeres (52,6%) con una edad media de 33,5 años (±7,7). La fuerza explosiva de miembros superiores (FEMS) y miembros inferiores (FEMI), la flexibilidad (FLEX) y la resistencia muscular central localizada (RCML) fueron evaluadas mediante las pruebas de lanzamiento de balón medicinal, salto horizontal, banco de Wells y resistencia muscular flexora del tronco (TFR). ) y obtención de calificaciones. En la comparación entre géneros, el público masculino obtuvo mejores promedios, con estadísticas significativas para las pruebas de lanzamiento de balón medicinal (p=0,0001) y salto horizontal (p=0,007). En la prueba de correlación Edad y lanzamiento se obtuvo un resultado significativo (p=0.01) de que a mayor edad de los evaluados mejor rendimiento. Conclusión: El presente estudio permitió una mayor comprensión de las características de los practicantes de TF del estudio evaluado, permitiendo una formación más dirigida y promoviendo así mayores beneficios.