Evaluación del rendimiento físico, seguimiento de la carga interna de entrenamiento y tolerancia al estrés de corredores de velocidad durante el período preparatorio general

Resumen

El objetivo del estudio fue evaluar el rendimiento físico y monitorear la carga de entrenamiento interna (ITC) y la tolerancia al estrés (TE) de los corredores de velocidad durante el período preparatorio general del entrenamiento. Seis velocistas masculinos de 100 y 400 m realizaron pruebas físicas antes y después de cuatro semanas de entrenamiento: salto vertical y horizontal, Test Anaeróbico de Sprint Basado en Carrera (RAST) y rendimiento en 100 y 400 m. Después de cada sesión de entrenamiento, el CIT fue monitoreado por el método de percepción subjetiva del esfuerzo de la sesión (SESSION) y el TE fue evaluado semanalmente por el Análisis Diario de Demandas de Vida en Atletas (DALDA). Los resultados mostraron una mejora significativa en el rendimiento del salto horizontal después del período de entrenamiento. Además, hubo un aumento de 3,1±5,6% en la potencia anaeróbica mínima (PAnmin) y una reducción de -15,9±18% y -12,9±13,6%, respectivamente, en el índice de fatiga absoluta y el índice de fatiga relativa obtenidos en la prueba RAST. El CIT mostró una diferencia significativa en la semana 1 en comparación con las otras semanas; para las puntuaciones DALDA no se observaron diferencias significativas. Por lo tanto, se concluye que el período de entrenamiento preparatorio general condujo a una mejora significativa en la prueba de salto horizontal y tuvo un impacto positivo en la reducción de los índices de fatiga en la prueba RAST. Además, el ITC de la semana 1 fue significativamente mayor en comparación con las semanas 2 y 3 y los valores de TE no fueron diferentes durante las semanas monitoreadas.