Effetti del volume e dell'intensità dell'esercizio aerobico sulle concentrazioni plasmatiche delle lipoproteine ​​ad alta densità (HDL-C) e delle lipoproteine ​​a bassa densità (LDL-C)

  • Elise Burmeister Tirelli Programa de Pós-Graduação Lato-Sensu da Universidade Gama Filho - Fisiologia do Exercí­cio: Prescrição do Exercí­cio. Graduação em Educação Fí­sica pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul. Especialista em Treinamento Desportivo pela UNIVILLE - Universidade da Região de Joinville
Parole chiave: Lipoproteine, Intensità dell'esercizio, Volume di esercizio, Esercizi di aerobica

Abstract

Introduzione: Le malattie cardiovascolari sono una delle principali cause di mortalità nei paesi industrializzati. L'aumento della concentrazione plasmatica di lipoproteine ​​ad alta densità (HDL-C) costituisce un fattore protettivo per le malattie cardiovascolari e l'elevata concentrazione di lipoproteine ​​a bassa densità (LDL-C) è correlata a un maggior rischio per queste malattie. Diversi studi riportano gli effetti benefici dell'esercizio fisico aerobico sulla composizione e concentrazione di queste lipoproteine; tuttavia, le prescrizioni riguardanti il ​​volume e l'intensità di esercizi adeguati sono ancora contraddittorie. Obiettivo: Questo studio mira a rivedere la letteratura contemporanea sugli effetti dell'intensità e del volume dell'esercizio aerobico sui livelli plasmatici di HDL-C e LDL-C. Revisione della letteratura: sono stati inclusi solo studi con adulti, in cui l'intervento principale era l'esercizio aerobico e che presentavano dati su intensità, frequenza, durata dell'esercizio, durata del programma di allenamento e i suoi effetti su HDL-C o LDL-C, o entrambi. Conclusione: i risultati degli studi erano chiaramente contraddittori, forse il risultato di errori metodologici. Tuttavia, è stato osservato che gli aumenti dei livelli plasmatici di HDL-C possono essere correlati al volume totale di allenamento. Gli studi futuri dovrebbero obbedire a una standardizzazione metodologica.

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Pubblicato
2011-12-27
Come citare
Tirelli, E. B. (2011). Effetti del volume e dell’intensità dell’esercizio aerobico sulle concentrazioni plasmatiche delle lipoproteine ​​ad alta densità (HDL-C) e delle lipoproteine ​​a bassa densità (LDL-C). Giornale Brasiliano Di Prescrizione E Fisiologia dell’esercizio, 2(12). Recuperato da https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/130
Fascicolo
V. 2 N. 12 (2008)
Sezione
Articoli scientifici - Originali

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