Confronto tra forza massima unilaterale e bilaterale negli arti superiori
Abstract
Il sistema neuromuscolare umano è in grado di svolgere compiti motori molto complessi, ma quando gli arti omologhi agiscono contemporaneamente, si verifica un'incapacità di generare la massima forza, fenomeno chiamato deficit bilaterale. Il presente studio mirava a confrontare la forza massima in condizioni unilaterali e bilaterali. Il campione era composto da n=12 soggetti maschi sani con esperienza nell'allenamento della forza. I soggetti sono stati sottoposti al test di una ripetizione massima in condizione unilaterale e bilaterale. Per verificare la differenza di forza tra le due condizioni è stato utilizzato il calcolo dell'indice bilaterale. Valori maggiori di 0 (4,49 + 2,27) sono stati verificati secondo l'indice bilaterale, che caratterizza l'agevolazione bilaterale. Nel confronto tra somma unilaterale e bilaterale sono state osservate differenze significative (p<0,001), con la condizione bilaterale che mostra la performance più alta. I dati hanno indicato una facilitazione bilaterale nell'esercizio di distensione su panca per soggetti con esperienza nell'allenamento della forza.
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