Profilo nutrizionale e incidenza degli infortuni negli atleti di powerlifting in Sud America

  • Vinicius Roberto Zen Departamento de Educação Fí­sica, Universidade Federal do Paraná (UFPR), Curitiba-PR, Brasil
  • Tácito Pessoa de Souza Junior Departamento de Educação Fí­sica, Universidade Federal do Paraná (UFPR), Curitiba-PR, Brasil
  • Luis Henrique Boiko Ferreira Departamento de Educação Fí­sica, Universidade Federal do Paraná (UFPR), Curitiba-PR, Brasil
  • Renan Alberton Ramos Departamento de Educação Fí­sica, Universidade Federal do Paraná (UFPR), Curitiba-PR, Brasil
  • Ragami Chaves Alves Departamento de Educação Fí­sica, Universidade Federal do Paraná (UFPR), Curitiba-PR, Brasil
Parole chiave: Powerlifting, Lesioni, Integrazione

Abstract

Il powerlifting è uno sport che richiede lo sviluppo della forza e della potenza muscolare, l'obiettivo principale è quello di sollevare il carico maggiore. Si compone di tre movimenti: squat, panca e stacco. Carichi elevati possono causare lesioni e l'alimentazione e l'integrazione sono fattori da considerare per prevenirli e/o massimizzare le prestazioni. Il presente studio, attraverso un questionario, ha verificato la frequenza degli allenamenti ei carichi utilizzati; lesioni principali e sedi di maggiore incidenza; l'uso degli integratori, i loro obiettivi, i più utilizzati e chi li prescrive negli atleti di powerlifting internazionali. Quarantasette atleti hanno partecipato allo studio (36 uomini con 32,3 ± 10,6 anni, massa corporea 92,0 ± 19,8 kg, tempo di gara 8,9 ± 7,4 anni e 11 donne con 28,5 ± 9, 0 anni, massa corporea 62,8 ± 7,2 kg e tempo di gara 6,9 ± 7,4 anni). I dati sono stati analizzati utilizzando un test t accoppiato. È stato riscontrato che le donne hanno relativamente una forza maggiore nella distensione su panca rispetto agli uomini. Per quanto riguarda gli integratori, il 97,2% degli uomini e l'81,8% delle donne li usano, quasi la maggioranza è soddisfatta del loro utilizzo, con le proteine ​​del siero di latte le più utilizzate. Abbiamo anche riscontrato che il 55,6% degli uomini e il 36,4% delle donne hanno avuto o hanno qualche infortunio e il 75% di questi sono trattati. Questo sport ha un gran numero di atleti con qualche tipo di infortunio, siano essi solo stiramenti muscolari o più gravi come rotture muscolari, tuttavia, rispetto ad altri sport la percentuale è ancora molto bassa.

Biografia autore

Vinicius Roberto Zen, Departamento de Educação Fí­sica, Universidade Federal do Paraná (UFPR), Curitiba-PR, Brasil

Mestrando em Desempenho Esportivo - UFPR

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Pubblicato
2020-05-01
Come citare
Zen, V. R., de Souza Junior, T. P., Ferreira, L. H. B., Ramos, R. A., & Alves, R. C. (2020). Profilo nutrizionale e incidenza degli infortuni negli atleti di powerlifting in Sud America. Giornale Brasiliano Di Prescrizione E Fisiologia dell’esercizio, 13(84), 580-588. Recuperato da https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/1745
Sezione
Articoli scientifici - Originali