Fattori motivazionali delle donne di mezza età e anziane che praticano l'allenamento funzionale
Abstract
L'invecchiamento è un processo naturale che fa parte della vita umana ed è spesso accompagnato da uno stile di vita inattivo. La partecipazione e la continuità di esercizi fisici come l'allenamento funzionale (TF) è direttamente associata alla motivazione del singolo praticante, che si caratterizza come un'azione volontaria diretta a fattori ambientali e personali. L'obiettivo del presente studio era di analizzare i fattori motivazionali che hanno portato le donne di mezza età e anziane a partecipare alla pratica di un progetto TF in Ouro Branco-MG. Si tratta di uno studio di natura applicata, in termini di obiettivi descrittivi e in termini di procedura, è stato un caso di studio. Il campione era composto da 10 praticanti del progetto di allenamento funzionale, tutte donne, di età compresa tra i 45 ei 65 anni (56,5±5,8 anni). Lo strumento di raccolta dei dati è stato l'Inventario delle motivazioni per la pratica delle attività fisiche IMPRAF-54, con domande relative alle motivazioni per la pratica dell'attività fisica. La normalità dei dati è stata verificata utilizzando il test Shapiro-Wilk. I punteggi grezzi sono stati trattati con test di Kruskal-Wallis, seguito da Post-Hoc di Tukey, i valori percentili sono stati trattati con test Anova One Way, con Post-Hoc di Tukey. È stato osservato che Saúde è stato il fattore che più ha influenzato l'adesione delle donne di mezza età alla pratica di un progetto TF a Ouro Branco-MG, dimostrando che considerano l'allenamento funzionale come un'alternativa alla ricerca della salute.
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