Analisi della cinetica del lattato durante una lezione di Karate - Dô Shotokan

  • Wagner Mendes Rosa Programa de Pós-Graduação Lato-Sensu em Fisiologia do Exercí­cio: prescrição do exercí­cio da Universidade Gama Filho - UGF. Licenciatura em Educação Fí­sica pelo Centro Universitário Campos de Andrade - Uniandrade. Professor do Centro Universitário Campos de Andrade - Uniandrade
  • Karine Cordeiro Do Vale Programa de Pós-Graduação Lato-Sensu em Fisiologia do Exercí­cio: prescrição do exercí­cio da Universidade Gama Filho - UGF. Bacharelado e Licenciatura em Biologia pelo Centro Universitário Campos de Andrade - Uniandrade
  • Carla Marcela Redondo Programa de Pós-Graduação Lato-Sensu em Fisiologia do Exercí­cio: prescrição do exercí­cio da Universidade Gama Filho - UGF. Licenciatura em Educação Fí­sica pela Pontifí­cia Universidade Católica do Paraná - PUC
  • Rozane Dias Junges Programa de Pós-Graduação Lato-Sensu em Fisiologia do Exercí­cio: prescrição do exercí­cio da Universidade Gama Filho - UGF. Bacharelado e Licenciatura em Educação Fí­sica no Campus Universitário de Alegrete - URCAMP
  • João Henrique Bonh Zanoni Programa de Pós-Graduação Lato-Sensu em Fisiologia do Exercí­cio: prescrição do exercí­cio da Universidade Gama Filho - UGF. Professor do Centro Universitário Campos de Andrade - Uniandrade
Parole chiave: Karatè, Lattato, Shodokan, Anaerobico

Abstract

Questo studio mirava ad analizzare la cinetica del lattato durante una lezione di karate-Dô e confrontarla con gli obiettivi della classe. Il gruppo valutato era composto da tre praticanti di Shotokan Karate-Dô, di età compresa tra i 18 e i 25 anni e con almeno 18 mesi di pratica in questa modalità. I materiali utilizzati per misurare il lattato nel sangue erano un Accutrend Lactate Roche Lactimeter. Per determinare gli obiettivi della classe, è stato utilizzato un questionario. Ritiene che la risposta del lattato nel sangue all'esercizio sia stata ampiamente utilizzata nella prescrizione dell'intensità dello sforzo e nella definizione dei limiti del dominio dell'intensità dell'esercizio (leggero, moderato, intenso). L'aumento delle concentrazioni di lattato nel sangue a valori superiori a 4mmols, caratterizza che questa attività utilizza la glicolisi anaerobica come un modo importante per le sue prestazioni. Questo studio ha dimostrato che è necessario investire nella ricerca con superiorità numerica del campione che determina l'intensità di altre classi con obiettivi diversi. Questo avvierà un lavoro all'interno dei principi dell'allenamento sportivo, organizzando ogni lezione secondo l'obiettivo e rispettando il livello di intensità corrispondente alle capacità fisiche da allenare.

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Pubblicato
2011-12-10
Come citare
Rosa, W. M., Vale, K. C. D., Redondo, C. M., Junges, R. D., & Zanoni, J. H. B. (2011). Analisi della cinetica del lattato durante una lezione di Karate - Dô Shotokan. Giornale Brasiliano Di Prescrizione E Fisiologia dell’esercizio, 1(6). Recuperato da https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/56
Fascicolo
V. 1 N. 6 (2007)
Sezione
Articoli scientifici - Originali

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