Riduzione della glicemia attraverso esercizi di resistenza ad alta intensità in individui con diabete mellito di tipo 2
Abstract
Introduzione: l'insulino-resistenza è la causa principale dell'aumento della glicemia che porta al diabete mellito di tipo 2. Obiettivo: lo scopo di questo studio era valutare la riduzione glicemica causata dall'esercizio di resistenza ad alta intensità nei diabetici di tipo 2. Materiali e metodi: lo studio era interventistica e trasversale. 20 uomini erano volontari e divisi in 2 gruppi, controllo (Con) ed esercitato (Exe) che hanno eseguito il protocollo di esercizio di resistenza al 75% del carico massimo. Nell'analisi statistica sono stati utilizzati lo Shapiro-Wilk, il test t di Student e il delta assoluto. P<0,05 è stato determinato come significativo. Risultati: nei principali risultati ottenuti confrontando pre e post nello stesso gruppo, la significatività è stata trovata in Exe (Pre 135,6±11,70 vs Post 128,9±10,80 mg/dL; p<0,001. Analizzando il delta assoluto è stata rilevata una differenza significativa rispetto la variazione tra post e pre esercizio (Con -0.9±5.46 vs Exe -7.7±5.39 mg/dL; p<0.001) Discussione: La sensibilità all'insulina è aumentata dall'esercizio di resistenza, aumentando l'attività dei recettori e/o dei loro substrati intracellulari. Conclusione: C'è una significativa riduzione glicemica fornita dall'esercizio di resistenza ad alta intensità nei soggetti con diabete mellito di tipo 2.
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