Avaliação antropométrica de mulheres praticantes de Jump Fit avançado

  • Danillo Barbosa Universidade Camilo Castelo Branco (Unicastelo)
  • Adriana Nicolai Especialistas em Atividade Fí­sica e Saúde Corporal - União das Instituições de Serviço, Ensino e Pesquisa Ltda, Departamento de Educação Fí­sica, Ouro Fino, Minas Gerais, Brasil
  • Patrí­cia Cordeiro Canela Especialistas em Atividade Fí­sica e Saúde Corporal - União das Instituições de Serviço, Ensino e Pesquisa Ltda, Departamento de Educação Fí­sica, Ouro Fino, Minas Gerais, Brasil
Palavras-chave: Atividade física, Redução da gordura localizada, Aumento massa magra

Resumo

O Jump Fit Avançado (JFA) caracteriza-se por ser uma atividade física intensa, que associa força e freqüência. As forças de aceleração e desaceleração estão no mesmo sentido da força da gravidade, contudo sendo mais eficaz em relação às outras. O objetivo do estudo é analisar a influencia das aulas de JFA na diminuição das variáveis antropométricas em mulheres praticantes. O estudo incluiu 250 mulheres, com idades entre 18 e 45 anos, com massa corporal de 65 á 80 Kg/cm2, sem histórico de doenças crônico degenerativo ou doenças cardíacas. Toda a amostra foi submetida à avaliação corporal incluindo as dobras cutâneas (DC), subescapular (SE), suprailíaca (SI) e coxa (CX). Foram realizadas três (3) medições consecutivas pelo mesmo avaliador e posteriormente extraídas as médias. As medições foram realizadas com intervalos de 3 meses, perfazendo um total de 10 meses. Osdados foram submetidos aos testes one way anova seguido do teste tukey, sendo considerado significante um valor de p<0.05. Os resultados demonstraram que na avaliação antropométrica da SE notou-se uma diminuição gradativa dos valores iniciais, com isso apresentando um valor de p<0.0001, para a avaliação antropométrica da SI verificou-se um valor significante de p<0.0255, e para a avaliação antropométrica da CX foi encontrado um valor de p<0.0001. Portanto sugere-se que o JFA aplicado seguindo um protocolo crescente de volume e intensidade, é suficiente para diminuir as variáveis antropométricas, sugerindo um aumento da massa magra (músculos) associado a uma importante redução da massa gorda (gordura localizada).

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Publicado
2012-03-10
Como Citar
Barbosa, D., Nicolai, A., & Canela, P. C. (2012). Avaliação antropométrica de mulheres praticantes de Jump Fit avançado. RBPFEX - Revista Brasileira De Prescrição E Fisiologia Do Exercício, 6(31). Recuperado de https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/334
Seção
Artigos Científicos - Original