Variação da atividade sérica de creatina kinase induzida pelo treinamento em circuito

  • Élida Nunes Zini Universidade Iguaçu Campus V, UNIG-Itaperuna
  • Victor Magalhães Curty Faculdade Santo Antônio de Pádua - FASAP
Palavras-chave: Dano muscular, Creatina Quinase, Treinamento em Circuito, Percepção de dor

Resumo

O treinamento em circuito é uma variação da musculação, é um método de trabalho alternado por grupamentos musculares diferentes, onde os grupos musculares são alternados em cada série, com recuperação ativa entre elas, habitualmente de 08 a 15 estações com exercícios diferentes, com 15 a 20 repetições para cada exercício e intensidade entre 40 a 50% de 1RM. Objetivo:Avaliara variação da atividade sérica da CK, induzida por este tipo de treinamento. Método:A amostra foi com 34 sujeitos (28,0 ± 8,6 anos de idade; 162 ± 8,9 cm de estatura; 63,1 ± 19,7 kg; 23,9 ± 3,13 no índice de massa corporal -IMC)de ambos os sexos, os quais já estavam habituados a praticar exercícios de musculação no mínimo há seis meses. Foi dosada a atividade sérica da enzima pré exercício e após exercícios (24, 48 e 72h). Resultados:O grupo apresentou um aumento progressivo nos níveis da concentração do CK, sendo que o pico de detecção da enzima ocorreu nas 72 horas após o treinamento, já na avaliação da escala da percepção de dor, o pico foi nas 24 horas após o treinamento havendo a diminuição posteriormente, simultaneamente com a elevação do CK, o que implica o uso dessa ferramenta para prescrever o tempo de recuperação do sistema. Conclusão:O exercício realizado desencadeou o extravasamento da enzima CK para o meio extracelular, demonstrando um efeito indutor de micro traumas e dor muscular tardia.

Biografia do Autor

Élida Nunes Zini, Universidade Iguaçu Campus V, UNIG-Itaperuna

Bacharel em Educação Fí­sica pela Universidade Iguaçu Campus V, Itaperuna, RJ.

Victor Magalhães Curty, Faculdade Santo Antônio de Pádua - FASAP

Professor de educação fí­sica, pós-graduado em "Aspectos Biodinâmicos do Movimento Humano" na UFJF. Mestrando em Bioengenharia pela UNICASTELO - SP, docente na Faculdade Santo Antônio de Pádua - FASAP, no curdo de licenciatura em Educação Fí­sica.

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Publicado
2012-11-20
Como Citar
Nunes Zini, Élida, & Magalhães Curty, V. (2012). Variação da atividade sérica de creatina kinase induzida pelo treinamento em circuito. RBPFEX - Revista Brasileira De Prescrição E Fisiologia Do Exercício, 6(35). Recuperado de https://www.rbpfex.com.br/index.php/rbpfex/article/view/443
Seção
Artigos Científicos - Original