Variación en la actividad de la creatina quinasa sérica inducida por el entrenamiento en circuito

Resumen

El circuito de entrenamiento es una variación del culturismo, es un método de trabajo alternado por diferentes grupos musculares, donde se alternan los grupos musculares en cada serie, con recuperación activa entre ellos, generalmente de 08 a 15 estaciones con diferentes ejercicios, con 15 a 20 repeticiones para cada ejercicio e intensidad entre 40 a 50% de 1RM. Propósito: Evaluar la variación de la actividad sérica de CK, inducida por este tipo de entrenamiento. Método: La muestra estuvo compuesta por 34 sujetos (28,0 ± 8,6 años; 162 ± 8,9 cm de altura; 63,1 ± 19,7 kg; 23,9 ± 3,13 en índice de masa corporal -IMC) de ambos sexos, que ya habían sido acostumbrados a ejercicios de entrenamiento con pesas durante al menos seis meses. Se midió la actividad sérica de la enzima antes del ejercicio y después del ejercicio (24, 48 y 72 h). Resultados: El grupo mostró un aumento progresivo en los niveles de concentración de CK, ocurriendo el pico de detección de la enzima dentro de las 72 horas posteriores al entrenamiento, mientras que en la evaluación de la escala de percepción del dolor, el pico fue dentro de las 24 horas posteriores al entrenamiento con una disminución posterior, simultáneamente con el aumento de CK, lo que implica el uso de esta herramienta para prescribir el tiempo de recuperación del sistema. Conclusión: El ejercicio realizado desencadenó la extravasación de la enzima CK al medio extracelular, demostrando un efecto inductor de microtrauma y dolor muscular de aparición tardía.