Exercí­cio fí­sico na prevenção e controle da osteoporose: um estudo de caso

Resumo

Introdução e objetivo: O envelhecimento da população gera um aumento na frequência de doenças crônico degenerativas, por exemplo, a osteoporose. Sendo assim, o objetivo do presente estudo foi avaliar a variação da densidade mineral óssea (DMO), gerada pelo exercí­cio fí­sico, nas diversas áreas de compressão, tanto nas vértebras lombares como nas diversas regiões do fêmur, em uma idosa submetida a treinamento concorrente. Materiais e métodos: O presente estudo caracterizado como um estudo de caso, apresenta um desenho metodológico do tipo longitudinal. O indiví­duo investigado foi uma paciente idosa, diagnosticada com osteopenia nas vértebras L1, L2 e trocânter do fêmur, e com osteoporose no colo do fêmur, a qual foi acompanhada dos 63 aos 70 anos de idade. A paciente foi submetida a um treinamento concorrente, com componentes aeróbios e de força, com incrementos de carga, em uma mesma sessão de treino. Então, foram analisados os exames de DMO, realizados nos anos de 2007, 2009, 2011 e 2013. Resultados e discussão: Foram identificados aumentos importantes da DMO cujas variações nas vértebras lombares ficaram entre 4,8 % na L4 e 17,7 % na L1, enquanto que, em relação ao fêmur direito, os aumentos de DMO foram de 10,5% na região do colo e de 9,2% no trocânter maior. Conclusão: No caso de pacientes osteoporóticos, deve-se mesclar treinamentos de força e aeróbios, que promovam resistência e impacto.